Эрнест Садовников

Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда. Депрессия — это не просто плохое настроение, а достаточно серьёзное психическое расстройство. Оно проявляется в изменениях мышления, эмоций и поведения, что приводит к внутренним и внешним проблемам. Причины депрессии часто связаны с нарушениями в работе центральной нервной системы, которые все же являются устранимыми. Основные симптомы депрессии включают: подавленное, тревожное настроение; потерю интереса к жизни; пессимизм; недостаток энергии; нарушения сна и аппетита; иногда мысли о самоубийстве...

«Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней». Марк Аврелий Стресс, депрессия, навязчивые мысли, тревожность, заниженная самооценка, трудности в общении и взаимопонимании стали настоящим бедствием современного человечества. Практически все психологические проблемы личности связаны с недостаточно  адекватной самооценкой, оценкой людей вокруг себя и окружающего мира. В основе этого лежат нелогичные или нецелесообразные убеждения, установки и мысли, а также дисфункциональные (неадаптивные) стереотипы мышления и восприятия...

Святитель Лука (Войно-Ясенецкий) «Дух, душа и тело» (краткий обзор на основе современной психологии) Архиепископ Лука – в миру российский и советский учёный, хирург Валентин Феликсович Войно-Ясенецкий. Автор трудов по анестезиологии и гнойной хирургии и духовный писатель, доктор богословия. Лауреат Сталинской премии первой степени и жертва сталинских репрессий (провёл в ссылке в общей сложности 11 лет). «Дух, душа и тело» - изумительная работа Архиепископа Луки в жанре христианской апологетики. Апологетика в целом (от греч...

И хорошее настроение не покинет больше вас… «Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает» — Гораций (Рим до Рождества Христова) Иногда казалось бы ничего плохого не происходит, а настроение «на нуле». Если такое бывает достаточно часто, стоит всерьез заняться этой проблемой. Настроение (в психологии) - эмоциональный процесс, выражающий отношение человека к его жизненной ситуации в целом. Настроение отличается динамической устойчивостью (достаточно редким изменением с хорошего на плохое и обратно),  продолжительностью во времени, а также невысокой интенсивностью...