Путь до 100 отжиманий. Неделя 1
100 отжиманий - это не очень много, но одновременно и не очень мало. А долго ли придется идти до этой цели? Сегодня мы начнем этот путь до 100 отжиманий, который я попробую осуществить в течении 2-х месяцев, то есть, до 1 марта. Если Вы хотите начать заниматься со мной, то пишите в комментарии, и может создадим новую группу ВК! Как же я буду делать эту цель - 100 отжиманий? Ну для начала скажу, что я буду отжиматься с дополнительным весом (+14 кг), отжимания 10x10 (10 подходов чистых отжиманий по...