Психолог Надежда Боровикова

В любых длительных отношениях неизбежно приходится переживать кризисы. Жизнь, и особенно совместная, похожа на пешеходный переход: мы всё время переходим то на светлую, то на тёмную полосу. Как с наименьшими потерями пережить этот трудный жизненный период? Во-первых, очень важно проговаривать все возникшие проблемы и своё недовольство каким-либо поступком партнёра. И, конечно же, делать это надо максимально вежливо, мягко и уважительно. Не проговаривая и замалчивая проблемы, вы не уходите от них, а лишь накапливаете и концентрируете...

Невысказанные негативные эмоции можно сравнить с внутренним складом боеприпасов. ⠀Каждая «проглоченная» обида никуда не девается, и остаётся внутри нас. ⠀Когда «склад» переполняется, при малейшей искре 💥происходит мощный взрыв. ⠀Это - либо мощный разрушительный выплеск агрессии на окружающих, либо - проблема со здоровьем, психосоматические проявления (=внутренний взрыв). ⠀Поэтому предлагаю не накапливать «боеприпасы» и высказывать негативные эмоции своевременно, не дожидаясь негативных последствий...