Biohacking. | BH.

Для начала определим структуру самого сна. Существует 2 основных фазы сна: медленный сон (глубокий) и быстрый сон (в нем мы видим сны). Медленный сон можно разделить на 4 этапа, названия у них очень оригинальны : 1,2,3, и 4 этап. В 3 и 4 фазах сна происходит восстановление организма, регуляция сердечно-сосудистой системы, метаболизм и прочие полезные штуки. Но именно в этот глубокий сон половина нашего мозга отказывается в него погружаться, когда мы спим в непривычном месте ( гостиница, гости, ну и т...

Не хочу лить воду, сразу перейдем к делу. Но перед прочтением данной статьи сними розовые очки. Всем известно, что человек живет по законам природы. Отрицать этот факт - признать себя дураком. Мы лишь немного поумневшие животные. Практически все наши действия совершаются ради 3 ценностей : ресурсы, доминантность, размножение. Преимущество над другими видами живых существ мы получили благодаря нашему мозгу. Человеку в 21 веке необходимо развиваться сразу в нескольких плоскостях, чтобы оставаться конкурентоспособным в этом "жестоком" мире...