Добромед

О проблеме рассказывает Галиев Альберт Артурович - врач-уролог с 10 летним стажем: "К большому сожалению проблема ВПЧ ( вируса папилломы человека) у мужчин крайне мало освящена по сравнению с ВПЧ у женщин, каждая женщина уже наслышана о данном вирусе и о последствиях отсутствия лечения, а итогом является «рак шейки матки». В современной гинекологии является золотым стандартом обследование женщин на ВПЧ высокого онкогенного риска. Все это конечно замечательно, но зачастую гинекологи просто упускают...

Галиев Альберт Артурович - врач-уролог с 10 летним стажем расскажет сегодня о том, как 3 простых рекомендации способны продлить век мужского здоровья. Итак, даем слово доктору: "1 - прежде всего регулярная половая жизнь, оптимальное количество половых актов у мужчин старше 40 лет от 2 до 3 раз в неделю, данная регулярность позволяет избегать застойных явлений в предстательной железе, что является причиной номер один в развитии хронического простатита. Способствует выработке тестостерона и конечно же поддерживает общий тонус организма...

Вместе с ним каждый из нас встречает утро. Он помогает нам взбодриться и наполняет наш день ни с чем не сравнимым ароматом. Речь идет о кофе. Сколько его надо пить, чтобы улучшить когнитивную функцию и поднять настроение и при этом не нанести вреда своему здоровью? Забегая вперед, скажу. Ученые, долгое время изучающие допустимые объемы ежедневного потребления кофе на днях пришли к удивительному выводу. Но прежде позвольте буквально в нескольких словах рассказать об особенностях напитка. Кофе – это стимулятор...

К такому выводу пришли медики после того, как Мадонна продемонстрировала публике бриллиантовые протезы, стоимость которых оценивалась в круглую сумму. Все знают, что поклонники стремятся во всем быть похожими на своих кумиров. Существует риск, что почитатели таланта звезды устремятся к стоматологам с просьбой преобразить их улыбкой драгоценным блеском. Далеко не каждый может позволить себе носить бриллианты в зубах. К тому же они оказывают негативное воздействие на эмаль, могут вызывать головную боль и неприятные ощущения во рту...

Ученые выяснили, что люди, которые имеют сидячую работу или ведут преимущественно сидячий образ жизни, подвергают себя смертельной опасности. Об этом сообщает The Inertia. При этом даже если вы уделяете более 5 часов в неделю (то есть в 2 раза больше рекомендуемого времени) на посещение фитнес зала и на тренировки, риск не снижается. Ученые провели эксперимент. Они наблюдали за 9000 добровольцев, возраст которых был старше сорока пяти лет. Участники эксперимента по роду деятельности сидели порядка 13 часов в день...

Прошло то время, когда прекрасная половина человечества в подростковом возрасте отправлялась под венец. А незамужние девушки в возрасте 20-25 лет считались старыми девами. Современные пары создают семьи позже и детей рожают после 40. Все, о чем действительно стоит задуматься тем, кто планирует беременность в зрелом возрасте – это о том, чтобы были в норме все необходимые показатели. Так какой возраст лучше для рождения ребенка? Как спланировать все так, чтобы получить здорового ребенка? Родители...

Вы можете вести здоровый образ жизни, много и регулярно заниматься спортом, но если при этом у вас нарушен сон, хорошего самочувствия вы не добьетесь. Сон – главное слагаемое крепкого здоровья и долголетия. Он необходим каждому из нас для восстановления сил. Интересно, что если вы будете оставлять на сон семь или восемь часов, то этого тоже может быть недостаточно. Ученые, занимающиеся проблемами сна, отмечают, что важно не только спать указанное количество времени, но и просыпаться в одно и тоже время...

Всемирная организация здравоохранения огласила список тех регионов мира, в которых люди меньше всего времени затрачивают на труд и физическую активность. Основой для исследование стал анализ 168 стан и более 2 миллионов людей. Активным принято считать человека, который тратит не менее полутора часов в неделю на интенсивные упражнения или посвящает не менее трех часов (в указанный период времени) на умеренную физическую работу. Оказалось, что каждый четвертый житель планеты ведет недостаточно активный образ жизни и автоматически оказывается в зоне риска...

К сожалению, новогодние праздники в России очень прочно ассоциируются с чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Русская душа все делает со свойственным ей размахом. Давайте посмотрим, какие трансформации могут произойти с органами человека, если хотя бы на 30 дней отказаться от употребления крепких спиртных напитков. Печень и давление После отказа от алкоголя кровяное давление заметно понизится. При этом заметно увеличится время (и качество) сна. Печень получит небольшую передышку и почувствует себя лучше...

Ну, какой праздничный новогодний стол может быть без такого знакомого и любимого нам оливье! Каждому из нас с детства знаком его вкус. Но не все задумываются о том, что самое любимое блюдо новогоднего стола одновременно является и самым вредным для здоровья. Напомним, в 100 граммах оливье содержится до 250 калорий. Зеленый горошек, соленые огурцы, картофель, колбаса… Эх, да с таким составом лучше сразу забыть о красивой фигуре! А если вы решили сэкономить время и приобрели салат в магазине, то...

Одна из частых ошибок – надевать на себя слишком много одежды. Мало того, что она ограничивает движения и создает дискомфорт, организм начинает потеть. Пропитавшись потом ткани теряют свои изоляционные качества и начинают пропускать холод. В качестве нижнего слоя одежды выгоднее всего использовать одежду из шерсти или синтетики. Эти материалы быстро отводят влагу, а не удерживают ее. Если планируется длительное пребывание на свежем воздухе, следует надевать термобелье. Оно комфортно в носке и не задерживает влагу...

Правила рациона зимой В холодное время года необходимо насыщать организм витаминами. Высокое содержание которых есть в: Наиболее полезно употреблять овощи и фрукты в свежем виде, а еще можно делать из них соки. Но если имеются проблемы с желудком, то их нужно тушить или отваривать. Нельзя отказываться и от горячих блюд. Хотя бы один раз в день нужно кушать суп. В зерновых культурах масса злаков и витаминов, из них можно готовить питательные каши. Чтобы защитить организм от инфекций, нужно добавить в рацион чеснок...