Советы по управлению беспокойством перед публичным выступлением
Сегодня мы поговорим про беспокойство перед публичным выступлением, также известное как глоссофобия, оно является одним из наиболее часто упоминаемых социальных страхов. Некоторые люди могут нервничать из-за выступления или презентации, если у них социальное тревожное расстройство. Беспокойство перед публичным выступлением Эти симптомы являются результатом реакции «бой» или «бегство» — выброса адреналина, который готовит вас к опасности. Когда реальной физической угрозы нет, может возникнуть ощущение, что вы потеряли контроль над своим телом...