Гульназ Калимуллина

Друзья, хочу поделиться с вами еще одном полезным инструментом в достижении своих целей и исполнении желаний. Он называется - правило зеркальных нейронов. В мозге человека есть нейроны, которые называются Зеркальные Нейроны. Эти нервные клетки активируются, когда мы наблюдаем за чьими-то действиями. Т.е. если мы тренируемся сами - у нас задействуются определенные участки мозга, которые формируют наш навык в этой тренировке. Но, если мы смотрим как кто-то другой совершает те же тренировки, у нас задействуются те же участки мозга, хоть и не так интенсивно как в первом случае...

Друзья, это действительно пост моей боли. Так как все телодвижения с инвестициями в себя начались глобально именно с этого вопроса. Ловите от меня новый психологический лайф-хак по технике как докопаться до сути своего запроса к жизни. Как понять, что именно тебя зажигает, заставляет двигаться, является целью и главным желанием жизни. Техника: Ложимся поудобнее, закрываем глава и представляем себя в том дне, где вы полностью воплотили все ваши мечты, где вы полностью себя реализовали. Помогли всем и обеспечили себя и родных, объездили весь мир...

Друзья, продолжу делиться работающими техниками, которые нашла на разных курсах в рамках инвестиций в себя. Речь пойдет о двух техниках, которые я назвала "Ух ты!", у авторов они называются иначе, но мне так удобнее было ими оперировать, ну и не забыть конечно. По "весу" обе техники разные и помогают прокачать разные аспекты, но принцип в основе один - искреннее удивление и интерес к происходящему. Первая техника, вариант "легкий" (из тренинга В.Куркина про самооценку) - прокачивает живость восприятия...

С практиками поиска внутреннего ребенка я сталкивалась практически на всех своих тренингах, которые имела счастье проходить в последний год. Это и личностные, и предназначение, самооценка, и даже финансовый тренинг. Все из детства, и это уже факт, который ни у кого сомнений не вызывает и не требует доказательств. Практики беседы с внутренним ребенком разнообразны, их в сети много и можно выбрать подходящий для себя и своих целей. Я расскажу о двух, которые реально были для меня бомбическими и вызвали кучу эмоций, инсайтов и дали пользу в движении дальше...

ардинальная смена работы после 30 лет - это разумный риск, сумасшествие или нормально? Просто расскажу как это было у меня. Потому что я все еще ищу свое... Я отношусь к категории людей, которые очень зависимы от чужого мнения и подвержены влиянию других. Это я в полной мере осознала, когда решила пройти психологический марафон по самооценке (моя очередная инвестиция в себя). Потому что я выбираю не то, что хочу и мне нравится, а то, что нужно и не факт, что это нужно мне. Это называется самооценка Я+...

Это мой первый пост и решила я писать скорее для осмысления данного процесса - процесса инвестирования в себя. Чтобы понять туда ли я иду, верно ли все делаю и нужно ли мне все это. Думаю, у каждого из нас есть мысли относительно того, а занимаюсь ли я в жизни тем, что нужно? А может мне нужно что-то еще узнать, сделать, чему-то научиться и тогда, наконец, мне все станет понятно, или придет успех, или я найду себя. Вариантов ответа тут много. Вот и я решила поискать свои ответы. И к своим 35 годам пришла к тому, что я до сих пор не знаю, кем я стану, когда вырасту ))...