Полезные советы!

Осень и зима - время, когда на самом деле холодно. И как все мы знаем «профилактика лучше лечения», сегодня мы представляем 5 простых способов не простудиться. 1. Завтрак Помни про завтрак! Благодаря нему вы правильно начнете день и наполните организм «запасом энергии» . Чтобы бороться с микробами, иммунные клетки должны питаться. 2. Больше витамина С Ешьте фрукты (черная и красная смородина, киви, апельсины) и овощи (красный и зеленый перец, брюссельская капуста, цветная капуста, шпинат), которые богаты витамином С...

Как правило, чистить монеты не рекомендуется, но если вам нужно это сделать, следующие инструкции помогут вам минимизировать риск повреждения. Никогда не используйте металлический очиститель для чистки монет. Вещи, которые вам понадобятся: * около 10-15 минут, чтобы очистить около 30 монет, * пластиковые контейнеры 2 штуки, * жидкость для мытья посуды, * вода дистиллированная, * доступ к водопроводной воде, * мягкое полотенце, 1. Вымойте руки с мылом, чтобы смыть всю грязь с пальцев...

О чем вы думаете сразу после пробуждения? О том, как включить компьютер как можно скорее и вернуться к любимой игре? Вы знаете, что это не полезно ни для вас, ни для окружающей среды, в которой вы находитесь. С течением времени все больше и больше вы поглощаете виртуальный мир, вы перестаете беспокоиться о том, что происходит вокруг вас. Ваша комната не убрана. Вы всегда закрываете дверь, чтобы вас никто не беспокоил. Вы оставляете еду, у вас нет еды, у вас нет времени, чтобы встретиться с семьей и друзьями...