Будь здоров!

Для того, чтобы находиться в отличной форме не нужно быть молодым. Это возможно и в 40 и в 50 и даже в 60. Да, будет немного сложнее, но разве это должно пугать? Как убрать многолетний жир и можно ли тренироваться, если есть проблемы со здоровьем. Мы постараемся в этом разобраться. Мы составили некоторую структуру, которая поможет каждой женщине оставаться неотразимой в любом возрасте. 1. Не тренироваться во вред здоровью. Тренировки это хорошо, но зачем перегружать организм, особенно, когда он уже...

О кофе и шоколаде ходят различные легенды. Некоторые считают, что они вредны для здоровья, негативно влияют на сердце, органы. Кто-то говорит, что шоколад вызывает ожирение и все в этом духе. Однако, почему-то многие не рассматривают кофе и шоколад, как источники полезных элементов и их употребление достаточно положительно сказывается на организме. Попробуем разобраться, чем же могут быть полезны эти неоднозначные продукты. 1. Полифенолы Одна из причин, почему я стал пить кофе еще чаще, так это наличие в нем полифенолов...