Nick Nick

Здравствуй дорогой читатель! В прошлой статье мы поставили цели, определились, как и что мы хотим получить от наших посещений спортзала. Но прежде чем пойти в этот самый зал, нам надо определиться в какой и куда. Есть несколько советов по выбору заведения которое мы будем посещать как минимум 2 раза в неделю. А потому к выбору надо подойти серьезно. 1. Наверное один из самых важных показателей-это конечно же цена. Сейчас огромное количество различных клубов, от самых дешевых “подвалок” до ультрасовременных дворцов из стекла и стали...

Здравствуй дорогой читатель! В прошлых статьях я описал, как зачастую бывает, когда человек решается посетить спортивный зал, фитнесс клуб и заниматься физкультурой. Спорт это все же немного другой уровень, потому мы пока поговорим про физическую культуру. Если говорить о целях посещения, то у всех они примерно одинаковы, в зависимости от приоритетов. Здоровье, внешний вид, самочувствие, мода. Мы смотрим на красивых и стройных людей в модных, глянцевых журналах, мы видим их на экранах телевизора и каждый из нас мечтает быть таким же...

В прошлой статье мы провели нашу первую, самостоятельную тренировку! Неистово бегали по дорожке, поднимали всякие тяжести. А по приезду домой вспомнили, что спорт- это еще и диета. А что такое диета? Правильно! Жареной картошечки, но ровно половину от нашей порции, мы ведь худеем, а не глупостями занимаемся. Утро встретило болями во всем теле, ноги ноют, руки болят, а самое страшное, килограммы даже не думали уходить! Организм неистово кричит о том, что после таких сложных и изнурительных тренировок, его утром необходимо подбодрить...

Здравствуй дорогой читатель! В прошлой статье мы подошли к тому, как новообращенный адепт спорта и здоровья посещает впервые спортзал и что из этого получается. Окрыленный надеждой на внезапное и неконтролируемое похудение, путь лежит конечно же к беговой дорожке! Ведь всем давно известно, что бег- это путь к стройным ножкам, подтянутым ягодичным мышцам и прекрасному самочувствию. Дорожка призывно мигает непонятными огоньками, кнопка СТАРТ, и мы уже бежим, несемся на встречу нужным цифрам на весах...

Здравствуй дорогой читатель! Я хотел бы затронуть такую интересную тему, как сезонное посещение спортзала в преддверии праздников, отпусков и прочих дней, когда нужно выглядеть на все сто. Тема острая и насущная, ведь наступает предновогодняя пора, запах мандарин уже витает в воздухе, елочные базары призывно открыли свои двери, все чаще в супермаркетах можно встретить на кассах людей в красно-белых шапочках. И как все чаще и чаще мы задумываемся над тем, как-бы хотелось выглядеть стройной, подтянутой и неотразимой...