Безопасный уход за лежачими больными
В первую очередь, безопасный для ухаживающих. Я много буду заострять внимание именно на факте удобства и здоровья ухаживающих, так как абсолютно уверенна в том, что те за кем мы ухаживаем не хотели бы нас видеть обессиленными, озлобленными, и возможно, тоже больными. Мы каждый день берем вес от 50 кг. Каждый день тренировка по пауэрлифтингу. Вот только, нас не научили как "правильно тренироваться". У этого вида спорта самые частые травмы приходятся на поясницу, колено и плечевой сустав. И самая частая причина - без подготовки и тренировки спортсмены пытаются взять вес больше чем могут...