Как я похудела за 23 дня на 12 кг ?
Аюрведа придает большое значение лунным циклам. При растущей луне все растет и набирает силы, восстанавливается. Чтобы не идти против природы, худейте при убывающей луне. Наилучшее время для начала похудения – смена сезонов. Худеть по аюрведе нужно в три этапа.
Первый этап - подготовительный
На подготовительном этапе из организма выводятся токсины. Аюрведа предлагает для этого употреблять свежевыжатые фруктовые и овощные соки, а так же промасливание организма, причем не только снаружи, но и изнутри...