Зимняя диета для похудения: 5 способов
Правильное питание зимой В холодное время года организм переходит в режим сокращенного энергопотребления, что проявляется в сниженной работоспособности и сонливости. Происходит замедление и обменных процессов, что приводит к набору лишнего веса, особенно если подкрепить все это неправильной пищей. Питание зимой должно соответствовать нескольким простым правилам, одобренным диетологами: Как настроиться на похудение зимой? В зимние холодные вечера очень сложно отказаться от чашки чая со сладостями...