Нина Савинкова | Психолог

Любите ли вы себя? Считаете ли успешным, состоявшимся, компетентным, привлекательным? Из ответов на этот вопрос и будет состоять то, что принято называть самооценкой. Самооценка может быть заниженной, низкой, нормальной, вызокой и завышенной. Человек с высокой самооценкой хорошего мнения о своих способностях и возможностях, он удовлетворен тем, что видит в зеркале. Он ВЫСОКО оценивает себя, и эта оценка более-менее соответствует реальности. Обладатель низкой самооценки считает, что не обладает достаточными возможностями, ресурсами и навыками...

Часто мы находимся в состоянии выбора, не знаем, как лучше поступить. Перед нами оказывается два пути: сделать что-то, рискнуть или остаться на месте. По первому из них пойти страшно из-за множества разных причин: возможные последствия, отсутствие внутренней готовности и.т.д. Второй же путь, ничего не делать, на первый взгляд кажется более безопасным. Однако оставаясь на месте мы рискуем потерять гораздо больше. Как говорится, "лучше жалеть о сделанном, чем о не сделанном". Жить нужно СЕЙЧАС, сегодня, здесь...

Когда я сама первый раз обращалась к специалисту мне было страшно, я ещё не имела психологического образования, я не знала, что именно будет происходить, но я точно знала, что специалист поможет справиться с моей проблемой быстрее и более качественно. Существует миф, что психологическая помощь нужна только людям, попавшим в кризисную, чрезвычайную ситуацию. Однако это не совсем так. Действительно, тем кто пережил серьезное психологическое потрясение необходима помощь специалиста чтобы справится со своими переживаниями...