Александр Беликов

Реальность такая, какая она есть. Но порой привычки, и шаблоны твоего восприятия не дают тебе возможности выйти из замкнутого круга. Постоянное повторение похожих и однотипных ситуаций, как будто удерживают тебя на одном и том же уровне, и ты не можешь выйти из этого замкнутого круга. Дома, в семейных взаимоотношениях, на работе с коллегами, где бы ты не находился, всегда раз за разом повторяется одно и тоже. Ты когда-нибудь задавался вопросом, почему ты получаешь одни и те же результаты снова и снова? Ты не устал от повторений одних и тех же сценариев жизни? Может пришло время  всё поменять?...

Техника на разотождествление ума и тела Простая практика и очень действенный инструмент. Если ваше сознание проследит за дыханием, если ваше внимание будет достаточно усердно следить за дыханием, то вскоре вы отчётливо увидите то, чем являетесь вы и чем является ваше тело, это не является одним целым. Вы сами и ваше тело, окажутся отделены друг от друга. Если вы и ваш разум с телом отделитесь друг от друга, то вскоре заметите, как способность вашего тела и разума возрастут до феноменального уровня. Попробуйте представить шкалу от 1 до 10, где 10 это максимум, то на данной шкале, если вы поглощены вашим телом, вы не дотягиваете и до единицы...

В самом начале хочется пожелать тебе, читающему эти строки, будь свободен от всяких представлений о духовности, прекрати играть в духовность  и заниматься духовностью! Начни Жить, прямо Сейчас! Если ты думаешь, что у тебя есть другая жизнь, в которой ты можешь прожить более достойно, то хочу тебя разочаровать, нет ничего отдельного от этого момента. Вся твоя жизнь происходит только СЕЙЧАС!!! С чего начать? Всё гораздо проще, чем ты себе представляешь. Тебе для этого не нужно читать молитвы, поклоняться каким — либо божествам, заниматься изнурительными практиками или отречениями от чего — либо. Просто осознай, что Ты, есть во Всех и во Всём одновременно, и нет ничего отдельного от тебя...