Топ-5 книг о психологическом здоровье.
Психологическое здоровье - это состояние, в котором человек способен реализовывать свой потенциал, адаптироваться к изменениям в окружающей среде, чувствовать себя удовлетворенным жизнью и сохранять хорошие отношения с другими людьми. Оно включает в себя физические, эмоциональные и социальные аспекты благополучия. Психологическое здоровье играет важную роль в нашей жизни. Когда мы чувствуем себя психологически здоровыми, мы более продуктивны, креативны и уверены в себе. В то же время, когда мы страдаем от стресса, тревоги и депрессии, наша жизнь может стать трудной и неудовлетворительной...