Вадим С

Кефир, 50 гр (можно натурального йогурта, жидкой сметаны, ряженки, пофиг, лишь бы было кисло и молочно) Без чего можно обойтись: Любимая сухая приправа, Разрыхлитель для теста Зелень. Алгоритм приготовления: I. Баклажаны разрезаются вдоль, но не прорезая насквозь. Этакими булками... для хот-дога. II. Ставятся в микроволновку, накрываются крышкой и на 8 минут печься. А тем временем, готовим сырный пирог: 1. В посуду трем сыр, добавляем яйца, кисломолочное, если есть приправу, зелень и разрыхлитель...

Кал: 52 ккал | Жир: 3,13 г | Углев: 1,81 г | Белок: 3,85 г Шурпа-light без картофеля и моркови на пять порций (порция - 300 граммов) Время приготовления - 1,5 часа. Ингредиенты Приготовление: Отварить баранину, практически...

Кал: 192 ккал | Жир: 13,89 г | Углев: 0,85 г | Белки: 15,92 г Харамный, потому что со свининой. Для ислама это харам, а для кето - самое то! Ингредиенты Способ Приготовления

на 100 г Кал: 49 ккал | Жир: 2,90 г | Углев: 2,31 г | Белк: 3,58 г на порцию (300 г) Кал: 147 ккал | Жир: 8,70 г | Углев: 6,97 г | Белк: 10,74 г Ингредиенты: Способ Приготовления

на 100 г: Кал: 21 ккал | Жир: 0,27 г | Углев: 3,32 г | Белк: 2,04 г на порцию (300 г) Кал: 63 ккал | Жир: 0,81 г | Углев: 9,96 г | Белк: 6,12 г время приготовления - около 5 минут Способ Приготов

Время приготовления -- 5-7 минут, в зависимости от того, как быстро вы работаете руками на кухне. Таратор с огурцом, зеленым перцем, чесноком и зеленью. Калорийность: 30 ккал | Жир: 0,81 г | Углев:...