Anna Portnova Psychologist

#нелюбовь ❤️ Нeлюбовь - это когда нельзя мешать. Разговаривать, смеяться или лeзть с объятиями. Нельзя рассказывать о своих перeживаниях - это глупости, а не переживания. Нельзя что-то просить - нaдо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это? Нельзя рассчитывать на помощь, взроcлые люди должны самостоятельно справляться. Даже если им пять лет. Это уже солидный возраст. А если тридцать пять — это вообще старость. И нечего так наряжаться в таком почтенном возрасте. Нелюбовь — когда не ругают особо, но и не хвалят...

Мы все уже пропитаны ядом. Мы росли в токсичной культуре, наполненной болью и обесцениванием. Вместо поддержки - оценки, вместо уверенности - страх отвержения, вместо образа тела - мозаика недостатков, вместо гендерной идентичности - сексизм, вместо сексуального взаимодействия - доминирование, вместо родительского интереса - директивность или безразличие, вместо открытости миру - недоверие, вместо дружбы - соревнование, вместо целей и смысла жизни - голая пустая функциональность😢 ⠀ Среда говорит: ты никто...

Короткий сериал я «Большая маленькая ложь» После третей серии я смотрела не отрываясь😇 О насилии в социуме. О насилии в семье. Если вы думаете, что стерпится-слюбится, если некуда уходить, если «я и сама хороша», и есть вторичные выгоды, когда муж чувствует вину.. А самое важное, если вы думаете, что дети насилия не видят, не понимают, и на них оно никак не сказывается.. Сериал и сам по себе очень стильно сделан - атмосфера, музыка, кадры флешбэки, красивая натура. Ну и, а одвижная мимичная Риз Уизерспун...

Я плохая мама. Прямо-таки отвратительная. Ну вот вчера, например. Устала на работе. Отстояла два часа в пробке. Припарковалась за квартал от дома, жутко замёрзла, ещё и подскользнулась. Не упала (вот оно, спортивное детство!), но спину потянула (вот она, приближающаяся старость!). А вместе со спиной я потянула настроение. Как там это научно называется? Мама не в ресурсе? Так вот – мама не в ресурсе! Знаете, такая мама с ограниченными возможностями. Я прихожу домой, перед дверью натянув на себя маску хорошей мамы, и начинаю задорно болтать с сыном и готовить ужин...

Мое восприятие «бабушек» долгое время было одноклеточным. В лучшем проявлении бабушка — это такая Арина Родионовна, теплая печка, рядом с которой уютно засыпать в стужу. Уменьшительно-ласкательный суффикс делал свое дело — форматировал восприятие. Помимо тепла и уюта она еще и в хозяйстве может пригодиться: вон, классик даже выпивал с нею вместе. Темную сторону бабушек я видел сквозь собирательный образ Бабы Яги. Действительно, к старости некоторые женщины наживают себе острые лица, о которые можно порезаться с первого взгляда...

Из peaльныx paccкaзoв моих клиентов. Умep oднaжды y oднoй бaбyшки мyж - eё дeдyшкa. Жили oни 50 лeт вмecтe, дyшa в дyшу, тaкиe мoлoдцы. Тoлькo yмep дeдyшкa, кaк бaбyшкa пepeкpecтилacь, выдoxнyлa и cкaзaлa, чтo тoлькo мocлe cмepти мyжa зaжилa cчacтливo. И вoт yжe 10 лeт пpoшлo пocлe cмepти, бaбyшкa вcё живёт и paдyeтcя, дaжe нeдaвнo кaкoгo-тo "мoлoдoгo" пeнcиoнepa пoзвaлa к ceбe жить, гoвopит, чтo пocлe cмepти мyжa нaкoнeц-тo cтaлa cчacтливa (живa дo cиx пop). Дpyгoй пpимep. Тoжe дeдyшкa и бaбyшкa...

На приёме у психотерапевта — Я инфантильный. — Это зрелое признание. — Я боюсь брать на себя ответственность. — Не каждый осмелится сознаться в своём страхе. — Я не довожу до конца ни одного дела. — Вы умеете переключаться, потеряв интерес. — Даже с вами мы вряд ли дойдём до результата. — Вы хорошо прогнозируете. — Таким уж меня сделали. — Вы признаёте влияние других людей. — А вы мне поможете? — Вы умеете просить о помощи. — Вы не ответили на вопрос! — А ещё вы настойчивый. — То есть нет? — Вы готовы обострять конфликт...

Наше окружение оказывает на нас огромное влияние и во многом определяет наши цели и ценности. Мы стремимся строить здоровые, близкие отношения, но не всегда выбираем для этого подходящих людей. Хотя именно от этого зависит наш успех. И одна из задач родителей — научить этому подрастающих детей. Психотерапевт Мэрилин Мюррей разработала собственную методику, которая сможет вам помочь. Пока ребёнок ещё мал, мы сами формируем его окружение. Но чем старше он становится, тем сложнее контролировать этот процесс...

Унизительное сожительство: пожила с одним три года, с другим четыре… Оп, сороковой день рождения! Автор: Виктория Поплавская Раньше под термином «гражданский брак» подразумевали совсем иное… Дело в том, что в XVI веке в Голландии церковь напрочь отказывалась венчать молодых людей разного вероисповедания. Но со временем власть пошла на уступки и согласилась регистрировать подобные браки. Такие союзы называли в то время гражданскими. Брак без регистрации Сегодня под термином «гражданский брак» подразумевается...

Семья. Жить вместе нельзя разойтись Отвечает Анна Варга Мне кажется, что это «видоспецифическая» особенность человека. Человек - «стадное животное». Во все времена и в любых культурах люди жили группами, родами, трайбами, тейпами, племенами, сообществами и, в частности, семьями. Как любые приматы, человек страдает от одиночества, ему хорошо вместе с другими себе подобными. Семья - это просто разновидность инстинктивного стремления человека быть в сообществе. При этом люди не моногамны и не моноандричны, если можно так выразиться...

Домашнее насилие. Тяжелая тема. К сожалению, актуальность ее только растет.. Часто я слышу вопрос: "Почему женщины терпят" Другим важнее: "Что теперь делать" Разберем оба: Причины: ✔️Родительская семья. Теперь насильственное поведение женщина воспринимает, как норму ✔️Низкая самооценка и «синдром жертвы" - когда жизнь наполнена ощущением, что другого уже не будет и "бьет значит любит"😟 ✔️Может, странная на первый взгляд, но частая причина. Если после бурной ссоры, и даже избиения, следует страстное...

#ошибки Знаете свои ошибки в воспитании? Честно - да или нет?😃 Как принято сейчас писать - меня часто спрашивают😁😆 «Можно ли исправить ошибки, которые сделал в воспитании?» Мой ответ, конечно, да! Жизнь, это не уравнение с единственно верным ответом. Мы меняемся, дети растут. Конечно, будет здорово, если совершенные оплошности вы попытаетесь загладить. Иногда для этого нужно время, иногда семейный психолог, а то и просто доброе слово и объятия. ⠀ Во многом и мой опыт наживался шишками. Проблемы...