Блог Фитоняшки

Наверное многим людям хотелось бы иметь красивое, стройное ,подтянутое тело. Достичь такого тела на которое бы вы сами смотрели в зеркало с удовольствием. Не забывая уделять немного времени своей внешности и физической форме, ведь контролируя себя, тем самым вы становитесь успешней во всем, такой самоконтроль будет помогать вам следовать до поставленных целей, а это ли не здорово. Несколько легких правил : Ваши тренировки должны быть подстроены под вас . И их интенсивность так же зависеть от вашего состояния здоровья и подготовки ...

Сейчас в наше время очень мало людей которые загараются идеей изменить свою жизнь к лучшему, кому то это просто не нужно, но знаете вместе люди могут добиться многого, да именно вместе, не в одиночку, потому что если одна сторона будет тянуть вперёд а вторая назад то что тогда выйдет!? Ничего не будет, будет лишь разрыв между вами, либо же стена. Знаете, мой молодой человек, мой мотиватор и я понимаю что именно из за него я не отпускала руки и не отпущу, и собираюсь двигаться вместе с ним в одном...

Начну с того что с старших классов у меня был интерес к спорту, но я и понятия не имела что же это такое фитнес , для начала это была школьная физкультура, потом питихоньку начала вливаться в бег, делала некоторые упражнения, смотрела на спортивных девушек с обложек журналов, думала как же они добились такого классного тела, почему у меня не получается. Проблема была в том что я питалась не пойми чем, не в чем себе не отказывала, но естественно про правильное питание я даже не знала, думала только...