Найти в Дзене
Ужин для плоского живота.
Для людей которые следят за своим весом последний прием пищи очень важен. Он должен быть правильно составлен для того чтоб не только не набрать лишний вес, но и для того чтоб не чувствовать тяжести в желудке, а так же чтоб перед сном не захотелось снова есть! Одним из основных правил которыми руководствуются большинство знающих людей - это чем проще будет ужин, тем лучше. Основными продуктами подходящими для приема пищи являются отварная или запечённая куриная грудка или другое нежирное мясо (индейка,...
7 лет назад
как подтянуть ягодицы и сделать попу упругой
Многие женщины в силу определенных обстоятельств таких как резкое похудение, беременность и роды или просто с возрастом начинают замечать что их ягодицы уже не такие округлые и привлекательные как раньше, а дряблые и провисшии Ни одну женщину в мире ещё не красила висячая попа. Многие знаменитости столкнулись с такой же проблемой. Отвисший зад есть даже у знаменитых моделей. Что делать если ваши ягодицы потеряли форму и отчего же это произошло 1) Вы очень мало пьете. Ваш организм постоянно в обезвоживании...
106 читали · 7 лет назад
Как справиться с двумя детьми?
Несколько простых советов чтоб не сойти с ума с детьми погодкаили одногодками. За несколько лет в режиме "Два ребенка с маленько разницей в возрасте" собралось не мало полезных советы которые РЕАЛЬНО облегчали мне жизнь и продолжают это делать каждый день. Самый важный пункт Время для себя. Например, во время дневного сна детей.Это может быть все что угодно. Сон, чтение, спорт зал в общем все, что вам приносит удовольствие. Категорически ЗАПРЕЩЕНО мыть, стирать готовить и решать любые другие бытовые вопросы...
7 лет назад
Как понять, что мужчина изменяет и обманывает
Очень часто можно услышать, что женщина и подумать не могла, что ей не верны. Никаких подозрений не возникало до поры до времени. Пока не появились косвенные доказательства измены.  И вот они тут как тут: 1) Ваш супруг стал задерживаться на два, а то и четыре часа после работы. И такие задержки стали случаться очень часто. И каждый раз звоня ему в моменты внеплановых задержек он не отвечает на звонки. 2) Внезапно вы обнаружили, что на телефоне или планшете появились пароли. 3) Вдруг стали вызывать на работу в выходные...
7 лет назад
3 низкокалорийных салата на новый год
Если вам не все равно на то как вы выглядите и вы не хотите с ужасом встать на весы после праздников, то предлагаю рассмотреть три рецепта салатов. Они обладают низкой калорийностью, очень сытные ну и самое главное ОЧЕНЬ вкусные! Такие салаты понравятся не только вам, но и вашей семье и гостям. САЛАТ " НЕЖЕНКА" Этот легки и нежный салат содержит в себе всего 100 ккал на 100 грамм.Такой салат очень понравится мужчинам.На приготовления данного блюда вам потребуется от 20 до 30 минут Вам потребуется 400 грамм вареной курицы...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала