Ужин для плоского живота.
Для людей которые следят за своим весом последний прием пищи очень важен. Он должен быть правильно составлен для того чтоб не только не набрать лишний вес, но и для того чтоб не чувствовать тяжести в желудке, а так же чтоб перед сном не захотелось снова есть! Одним из основных правил которыми руководствуются большинство знающих людей - это чем проще будет ужин, тем лучше. Основными продуктами подходящими для приема пищи являются отварная или запечённая куриная грудка или другое нежирное мясо (индейка,...