Наталья Бобровская

Переводим внимание на себя. Необходимо дать внимание своим эмоциям, признать их. Я признаю, что эта ситуация вызвала во мне возмущение, злость, гнев. Это мои чувства, это моя энергия. Я могу увидеть, что эти эмоции направлены на защиту меня, моего пространства, моего чувства равновесия, моей целостности. Если я отдам эти эмоции вовне, я причиню себе ущерб, я выброшу эту энергию. Я нуждаюсь в том, чтобы эта энергия была направлена на сохранение моего внутреннего баланса. Я признаю и принимаю энергию моих эмоций для защиты меня...

Часто в нашей жизни происходит так, что пообщавшись с другим человеком, вдруг вы чувствуете себя плохо. Вы, может быть, замечаете это не сразу. Мы ведь не научены отслеживать свои чувства и ощущения. Мы приучены быть хорошими. Белыми зайками, как говорят мои ученицы. Но почему же я чувствую себя плохо? Если я не задаю себе этот вопрос, я могу просто слить свое “плохо” на другого, кто попадется под руку. И что начнется… пойдет цепная реакция. Все кто не задает себе вопрос, почему мне сейчас плохо, будут искать тех, на кого можно слить...

Почему все девочки хотят замуж? Вот и снова закончился очередной тренинг. С чувством глубокого удовлетворения и усталости я могу быстро подкрепиться и начать новый свой труд. Я благодарна судьбе за то, что я нашла свою дорогу и в награду получать несравнимое чувство исполненности каждый раз, после каждой встречи с моими девочками. Мои девочки. Я вас люблю материнской любовью. Итак, все девочки хотят замуж… Что же это за феномен такой, который в современном мире выглядит как устаревший, старомодный, и даже карикатурный после тысяч коммерческих тренингов...

Цитата дня. Слова мои. Мы люди так устроены, что наш контакт с эмоциями нарушается ещё в детстве. И мы начинаем бояться своих переживаний. Боимся своих любых эмоциональный проявлений. Мы подавляем и закрываем свои чувства. Как правило. Но, как написано выше, жизнь - это эмоции, которые мы переживаем. И жизнь нам подбрасывает события, в которых могут проявиться наши эмоции. Если не проявились, событие покруче, подбрасывает жизнь. Она нас любит и заставляет жить, а нам кажется наоборот. Что она к нам несправедлива...