Как стать счастливым.
Недавно я дочитал книгу “Радость изнутри”, где была глава про то, как быть в моменты, когда все печально, полное отчаяние, и все такое. В общем, суть проста - в такие моменты если начать делать практику любящей доброты, то состояние постепенно будет исправляться на положительное. А теперь о том, что за дичь: это все из буддизма, книга написана парнем, который работает в Гугл, и он разработал собственный курс по развитию эмоционального интеллекта на основе буддистских принципов и практик под названием «Ищи внутри себя»...