Яна Миловидова

То, чего нам не хватает Одна из легенд АСМР-сообщества Мария GentleWhispering (НежноШепчущая), канал которой на YouTube собрал более 47 миллионов просмотров, рассказывает, как пришла к своему небольшому бизнесу. «В 2009 году у меня произошел нервный срыв и начались панические атаки и бессонница, – вспоминает она. – Никаких форм расслабления я не знала и обратилась к Интернету. Поначалу слушала птичек, делала оригами, и заметила, что меня успокаивают видео  с массажем.  Однажды, глядя на массаж, я увидела ссылку на видео „Шепот“...

Вегетативная нервная система человека поддерживает баланс возбуждающих и тормозящих импульсов, обеспечивая эффективную работу тела и психики. Современный человек, живущий в городской среде, получает значительно большее количество возбуждающих импульсов, нежели тормозящих. Избыток света, звука, коммуникаций, обилие пищащих и вибрирующих гаджетов, акцент на стрессогенные новости в СМИ — всё это перегружает нервную систему. Человеку в мегаполисе катастрофически недостаёт покоя, расслабления. Именно это и предоставляют успокаивающие, убаюкивающие ASMR-ролики...

ASMR-видео дико популярны в Сети. В них шуршат, мнут, пересыпают, хрустят, режут и даже едят на камеру. Лайфхакер разобрался, почему эти странные ролики стали хитами. В Instagram с хештегом #asmr выложено более 2,7 миллиона публикаций. На YouTube загружено свыше 11,4 миллиона видео. Пользователи придумывают всё новые сюжеты для ASMR-роликов, хотя и напрягаться здесь, в общем-то, не нужно. Одно из самых популярных на YouTube ASMR-видео набрало свыше 19,5 миллиона просмотров. Что в нём делает автор? Пришёптывает, перебирает зубцы деревянной расчёски, массирует виски, раскачивается, гладит камеру...

Почему люди смотрят АСМР-видео Для некоторых АСМР — не развлечение, а способ восстановиться от стресса или пережить травмирующий психологический опыт. Эти видео смотрят пожарные, солдаты, пилоты, одинокие матери, а также подростки с суицидальными наклонностями. АСМР-блогер Мария, у которой более 1,5 миллионов подписчиков на Youtube, считала, что с ней происходит что-то странное, пока не узнала о существовании сообщества людей с таким же хобби. «Я начала смотреть эти видео, когда преодолевала тяжелый период в жизни, и была близка к депрессии...

В интернете много странного. А ASMR — не только странно, но и полезно. Страдающим бессонницей и тревожностью, усталым и напряженным помогут девушки и парни по ту сторону экрана. Чисто платонически, без SMS и регистрации...