Многие женщины едят эти 4 продукта на завтрак. Это ошибка!
Завтрак является основой, потому что благодаря ему мы получаем необходимую энергию для работы. Его отсутствие это большая ошибка. Иногда мы потребляем продукты, которые являются полезными, но не содержат достаточного количества необходимых ингредиентов. Овощные и фруктовые соки Никто не отрицает то, что они полезны и мы должны пить их, но для завтрака этого недостаточно. Наше тело также нуждается в большом количестве клетчатки и белка. Кофе Питье кофе натощак может способствовать появлению язвы желудка...