5 вещей, которые...

1. Береги себя, не накручивай и не переживай по пустякам! Как можно больше времени проводи на воздухе и делай упражнения для беременных. 2. Высыпайся, и одновременно наладь режим дня - бытовые дела/работа/учёба/подготовка к роддому и другие активности - всему своё время. Запусти процесс сейчас! 3. Почитай книги и посети занятия для беременных (часто проводятся при ЖК) о всяких полезностях для мамы и малыша и обязательно (!) отрабатывай дыхание, каждый день! 4...

1. Тщательно спланированный план действий: умыться, приготовить завтрак, сделать зарядку и т.д. 2. Несколько будильников с интервалом в 5-15 минут. 3. Осознание того, что нужно приготовить мужу обед 'с собой' (сходить с сыном в поликлинику, подготовиться к приходу гостей и т...

1. Мама - один из немногих людей, кто будет любить тебя безусловно и искренне всю жизнь. 2. Многие, казалось бы, сложности - не сложности, просто тебе нужно выдохнуть! 3. Оказывается, я умею делать несколько дел одновременно :) и даже вкусно пеку 🍂 4. Здоровье - самое главное, остальное приложится...