ИСЦЕЛЮЛИТЕЛЬНИЦА

На этих выходных ездили в Обнинск в SPA отель "ИМПЕРИАЛ". Сами живем в Москве, решили выбраться отдохнуть и сменить обстановку. Взяли купон на 2 суток с завтраками. Приехали и обалдели. С виду ничего примечательного, но когда заходишь в отель, просто сказка: - Очень красивый интерьер, - Отличный номер с халатами, полотенцами и всем необходимым...

Хорошо провела новогодние праздники и теперь садишься на диету? Тяжко тебе будет, булочка моя, без сладостей и мучного) Лови лайфхак от исцелюлительницы* Рецепт Вот тебе рецепт дружка-пирожка, который...

В сети все популярнее становятся блестящие платья, некоторые даже умудряются их продавать, хоть они и не существует) Кто хочет на каждой фотке быть в разных платьях, читаем статью)* 1. Скачиваем приложение Facetune 2, заходим в "Фон" 2. Нажимаем убрать 3. Нажимаем "Фон" и выбираем необходимый 4...

Если ты еще не родила а грудь потихоньку опускается вниз и находится в гипотонусе (вялом состоянии), эта статья для тебя. Сегодня разберем как вернуть груди тонус и поднять ее вверх! Как поднять грудь?...

Ну что, ты уже преобразилась) вижу как ушли бока, животик, подтянулись ягодицы) а это значит ты на правильном пути и уже выполнила 4 тренировки новогоднего марафона, Лови пятую) Тренировка No1 Тренировка...

Я надеюсь ты еще полна энтузиазма и решительности! Мы прошли уже половину пути, главное верить в успех и не сдаваться, ведь Новый год не за горами) Сегодня разберем с тобой тренировку No4! Предыдущие тренировки:...

Продолжаем наш новогодний марафон) я думаю ты уже изрядно потрудилась за эти 2 дня, но расслабляться не стоит. Я подготовила новую серию упражнений для тебя, Лови) предыдущие тренировки: Тренировка No1; тренировка No2 Тренировка 3 1...

Продолжаю марафон "Худеем за 7 дней до Нового Года!". Сегодня проведем вторую тренировку и станем немного ближе к заветной цели) Первую тренировку ты можешь найти по ссылке, кликай сюда! День 2 1. Бег с высоким подниманием бедра на месте (1 минута) 2. Мертвая тяга с бодибаром или гантельками - 20 раз (ноги на ширине плеч, носки смотрят прямо, делаем наклоны корпуса с прямой спиной. Голени неподвижны - колено над стопой, таз немного отводим назад) 3. Ходьба руками - 15 раз (встаем на край коврика, наклоняемся вниз, ладони упираем в пол...

Ты не влезаешь в платье, которое мечтала одеть в новогоднюю ночь? Или ты хочешь быть прекраснее всех в новом году и ловить восхищенные взгляды мужчин на новогодней вечеринке? Тогда присоединяйся к 7 дневному марафону "Худеем за 7 дней до Нового года"...

Как избавиться от жировых отложений? Тема довольно популярная. Ходит множество мифов и ложных убеждений. Давай разберемся где тебя пытаются ввести в заблуждение? Кому верить и что предпринимать? Что точно не поможет! 1...

Если на абонемент не хватило денег, тогда на помощь придут занятия дома. Для этого тебе потребуется минимум оборудования - это коврик, опорный блок и ремень для растяжки, эластичная лента для силовых упражнений, которая заменит утяжелители. В магазине Fix Price как раз есть все что тебе нужно почти за бесценок. Это не реклама, а желание сделать фитнес более доступным для тебя. 1. Эластичная лента (99 руб.) Есть с утяжелением до 5 кг. и до 10 кг. Как использовать? Включаем YouTube и вбиваем тренировки с резинками или эластичными лентами...

Если тебя частенько тянет съесть тортик, шоколадку, конфетку, булочку и так далее, то эта статья для тебя, мой дружочек-пирожочек) Что такое сладкое? Это быстрые углеводы, которые усваиваются мгновенно и откладываются в жирок, а именно: животик, толстые ляшечки, бочка, целлюлитик...