Как ускорить темп анаболизма? Принципы питания
Приходилось ли Вам замечать за собой какие-то непонятные колебания мышечного тонуса? Когда на одной тренировке вы полны энергии и сил, а на другой, даже такой же по объему, чувствуете себя слабым и подавленным. Когда одна тренировка проходит так сказать на одном дыхании, а другая требует сильнейших волевых усилий. Да, с этим, пожалуй, сталкивался каждый. Но в чем же причина таких колебаний? В недалеком прошлом бодибилдинга, ответ на этот вопрос не могли дать даже гуру этого спорта. Но на сегодняшний же день ответ известен и более чем понятен...