Правильные подъёмы или реальная жизнь.
Ровно пять минут назад прочла статью про правильное просыпание. Посмеялась от души😂 Будильник на семь с приятной мелодией, красивый завтрак, уход за собой от скраба до масок, упражнения и т.д. Для кого сие рекомендации? Для свободных людей, работающих рядом с домом или удалённо? Для примера, расскажу про своё утро и с удовольствием послушаю про ваши пробуждения. Работаю я с 8 утра. Младшая ходит в сад. Встаю в 5:30. Есть 20 минут на себя. Сюда входит мытьё головы, чистка зубов и умывание с пенкой, а также лёгкий макияж...