Найти в Дзене
Я тут задумалась про наши с мужем отношения…
Мы в браке уже много лет, и вроде всё хорошо — но в последнее время я стала замечать, что наши дни похожи друг на друга, как близнецы. 🍽 Обед — одни и те же блюда. 💬 Разговоры — одни и те же темы. 😤 Споры — одни и те же аргументы. Мы как будто ходим по кругу, и даже не замечаем, когда этот круг стал тесным. Наш мозг любит привычное — это экономит силы. Но когда всё предсказуемо, отношения превращаются в "автопилот": мы перестаем удивлять друг друга, перестаем чувствовать новизну. И самое страшное — мы перестаем расти...
2 дня назад
Человек как матрешка: Карма, Судьба и Характер
Вчера я писала про психологию, эзотерику и карму. Почему? Потому что у меня психологическое образование, я люблю эзотерику и работаю с кармой. Говорят - это абсолютно разные вещи. Да. Но я-то одна! Плюс у меня своя судьба и характер. А как они переплетаются с кармой? Ловите размышления Человека можно сравнить с матрешкой — многослойной структурой, где каждый уровень влияет на другой. Внешний, самый большой слой — КАРМА, накопленный опыт души за все воплощения. Внутри него — СУДЬБА, индивидуальный план на текущую жизнь. А в самом центре — ХАРАКТЕР, который определяет, как мы проживаем свою судьбу и накапливаем карму...
3 дня назад
КТО НА САМОМ ДЕЛЕ УПРАВЛЯЕТ НАШЕЙ ЖИЗНЬЮ?
Представьте, что Наша жизнь — это большая компания. В ней есть три ключевых руководителя, и каждый тянет одеяло на себя. Это наш внутренний аналитик. Он постоянно копается в мыслях, эмоциях, прошлых травмах и убеждениях. Он любит спрашивать: — Почему я так реагирую? — Что со мной не так? — Как мне перестать бояться? Он полезен, но если дать ему слишком много власти — мы утонем в самокопании. Бесконечные вопросы «почему» не всегда приводят к действиям. Это наш мистический советник. Он верит в знаки, синхроничности, карму судьбы и «правильные вибрации»...
4 дня назад
Когда сердце сжимается от страха потерять близких
Это чувство, когда вдруг ловишь себя на мысли: "А что, если...", и сразу становится нечем дышать. Как будто кто-то сжал сердце в кулаке. Давай поговорим об этом без умных слов, а просто по-человечески. Почему так страшно? Но вот что важно: ты уже переживала потери. Помнишь, как плакала, когда умер хомячок? Или как болело сердце после расставания? Ты справилась. Значит, и с этим справишься. Где живёт эта боль? Давай сделаем простое упражнение: Что на самом деле пугает? Что делать прямо сейчас? Главное Этот страх — не враг...
5 дней назад
ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ ПЕРЕВЕРНЕТ ТВОЁ ВНУТРЕННЕЕ КИНО
Ты сидишь на траве. Идеальный момент. Солнце греет, но не жжёт. Ветер шевелит листья, но не холодный. Твой ребёнок смеётся, качаясь на качелях. В голове — ни одной тревожной мысли. Ты счастлив. На 100%. Настоящее "здесь и сейчас". И вдруг... 🔪 Мозг: "Стоп. Это ненадолго." Ты моргаешь — и мир уже другой. Ребёнок падает, царапает коленку. Ветер срывает шляпу. В соседнем дворе заводится дрель. В животе урчит: "Пора есть". А в голове уже щёлкает старая пластинка: "А что, если завтра не хватит денег? А если он заболеет? А если...
1 неделю назад
📿 Где мы были до рождения? И куда попадём после?
Знакомо чувство, будто жизнь — это карусель, которая крутится слишком быстро? Я села на эту карусель давно, устала от бесконечных кувырков и решила: хватит. Пошла учиться. Не ради диплома, а ради ответов. 1 курс дал четкий сигнал: «Стоп. Я больше не хочу жить на автопилоте». 2 курс (который я пропустила, но поняла суть) — осознание, что мир вокруг лишь отражение моих мыслей, слов и поступков. Что посеешь — то и пожнёшь. 3 курс — про медитацию. Представьте: 65 мыслей в секунду! Как реактивный самолёт...
1 неделю назад
💔 Он ушёл… А я осталась — с пустыми руками и важным вопросом: кого же на самом деле я хочу?
Бывало такое? Он ушёл. Не в магазин. Не на балет. Не к маме. А насовсем. И ты снова осталась одна — с зубной щёткой, тревожной тишиной и этой странной мыслью в голове: «Может, я просто не умею выбирать?» И у моей знакомой бывало. Она рассказывает: А потом случилось волшебное - я перестала искать. Я села на диван (ну хорошо, сперва я ещё немного поплакала, поела гречки с сыром, посмотрела на его чашку и забыла пароль от ВК). А потом — села. И подумала: а кого, собственно, я всё это время ищу? Вот...
1 неделю назад
💞 Партнёр не ищется. Он выращивается.
Ты можешь часами листать анкеты на сайтах знакомств. Можешь ходить на свидания — по три в неделю. Можешь разбирать воронки любви, разгадывать формулы флирта, даже научиться строить глазки под правильным углом. Но знаешь, что я тебе скажу? Партнёра не ищут. Его создают. Не где-то там, в кафе, клубе или на йога-ретрите. А вот здесь — в себе. В своей голове. В своём сердце. Точнее — в своём сознании. Один мудрый человек однажды сказал: «Если хочешь любви — начни давать её первым». Не как хитрый трюк, чтобы получить взамен...
1 неделю назад
💞 Как построить настоящие отношения через карму: 21-дневная практика посадки любви
Он сказал: — Я хочу отношений. Но что бы я ни делал — не складывается. У меня мурашки. Потому что таких слов я слышала уже много. И всегда отвечаю: — Дело не в тебе. И не в ней. Дело в семенах. И ты можешь научиться сажать любовь. Потому что старание — не причина. А причина — это то, что ты однажды посадил. Слова. Мысли. Поступки. Отношения с другими людьми. Каждый раз, когда ты слушаешь с сочувствием — ты сажаешь семя близости. Каждый раз, когда осуждаешь других за их ошибки — ты сажаешь семя одиночества...
1 неделю назад
Ты всё делаешь правильно, но ничего не меняется? Возможно, ты забываешь главное
Ты — добрая, включённая, настоящая. Ты отдала время, советы, поддержку. А результата нет. Почему? Может быть, ты просто не посвятила. 🧭 В системе ментальных семян есть четвёртый шаг. Он часто теряется в потоке дел. Но именно он включает «двигатель роста». Что это значит? Это когда ты честно говоришь: "Пусть то, что я сделала, принесёт пользу не только тому, кому я помогла, но и мне — чтобы я смогла жить, дышать, творить, зарабатывать, делиться ещё больше." Это не «загадай желание». Это кармический фокус...
2 недели назад
Как работают ментальные семена? Почему я решила сажать их каждый день?
Раньше я верила в формулу «работай больше — получай больше». Но жизнь упорно показывала: можно вкалывать как лошадь, а денег всё равно не будет. Или они придут — и тут же утекут на проблемы. Пока я не наткнулась на закон кармических (ментальных) семян. Это не моя выдумка. Эта идея встречается в разных учениях: Но главное — это работает на практике. Представь, что твои мысли и поступки — это семена. Но есть правила: Потому что увидела два пути: 1️⃣ Старый — «бороться за деньги», завидовать, копить в страхе → результат ноль...
2 недели назад
Почему в моей жизни всё рушилось — и как я начала это менять (без эзотерики и психологов)
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Ну вот опять. Опять всё не так. С деньгами не складывается, в отношениях глухо, тело просит SOS. Что за жизнь такая?» Я ловила. И не раз. И знаете, что я делала? Искала виноватых. В муже. В маме. В ПМС. В ретроградном Меркурии. В соседе слева, который сверлит по выходным и не только. А потом меня как будто выдернуло из этой воронки: «А если и вправду... причина — во мне? Не как вина. А как точка силы. Если я всё это посеяла, то я же могу и пересадить?» 🔄 Тогда я снова вспомнила про ментальные семена и 4 шага Майкла Роуча...
2 недели назад