Марина_Vлади

У Оксаны был «кризис белого воротничка». Карьера маркетолога, которая когда-то казалась вершиной успеха, теперь вызывала только тошноту. Прокрутка ленты вызывала приступы тревоги: все такие успешные, все нашли себя. А она? Она застряла. Подруга, видя её состояние, сказала: «Слушай, мир не будет разговаривать с тобой на языке смс. Нужно настроить антенну». Оксана решила попробовать. Вместо того чтобы лихорадочно рассылать резюме, она сделала три простые вещи. 1. Она провела «Информационный детокс». Однажды вечером она выключила ноутбук, отложила телефон и просто пошла гулять. Без подкастов, без музыки...

Выпадение «Собирательницы» в качестве карты недели — это всегда мощный и многослойный знак. Это не просто случайность, это прямое послание к нам именно в этот момент. Давайте соберем воедино, о чем это для нас и какой совет она дает. Кто такая «Собирательница»? Представьте себе архетип Мудрой Женщины, Хранительницы... Это не та, кто бездумно коллекционирует, а та, кто с намерением и чувством собирает все ценное: знания, опыт, ресурсы, идеи, связи, впечатления. Ее сила — в способности видеть ценность...

Я не раз наталкивалась на горькие сетования по поводу низкой самооценки. И всегда в голове крутился один и тот же вопрос: «Почему? Почему умная, красивая, состоявшаяся женщина вдруг начинает себя ценить так низко? В чём корень этой ядовитой неуверенности?» Я думала, что причины в прошлом, в социуме, в детских травмах. А вчера, выполняя, казалось бы, совершенно отвлечённое домашнее задание по одному курсу, я совершенно случайно увидела фразу, с которой ну никак не могу не согласиться. Фразу, которая расставила всё по местам...

Я уже писала, что вошла в 180-дневный марафон. Делаю мощную медитативную практику ГХ. И там есть такая фраза - ПУСТЬ СИЛОЙ И ПРАВДОЙ МОЕЙ ПРАКТИКИ ... ОСВОБОДЯТСЯ ОТ ВОСЬМИ МИРСКИХ МЫСЛЕЙ... Поначалу я вообще не понимала, что это за 8 мирских мыслей. Искала. Нашла. Делюсь с вами. Как всегда, простым языком. Представь, что твой ум — это дом, а эти восемь мыслей — непрошеные гости, которые вечно топчутся в прихожей, причем в грязной обуви. Наша задача — не выгнать их навсегда (это пока невозможно), а перестать предлагать им чай и печенье...

С весны я активно обучаюсь в Академии Классической мудрости и сдаю экзамены. На прошлой неделе изучала материалы 3-х курсов, в каждом сдала домашнюю и контрольную работу. Расскажу про все три, но сегодня тема: КАК ПРИНИМАТЬ ОБЕТЫ БОТХИСАТТВЫ. Делюсь своими инсайтами. 1. СИЛА В 2 ШАГАХ: сначала стать, потом делать Как если бы ты решила стать матерью: сначала ты лелеешь мечту о материнстве, представляешь эту любовь (это желание), и только потом учишься пеленать, кормить и воспитывать (это действие)...

Нас с детства учат многому: математике, правописанию, законам физики. Но есть один важнейший предмет, которого нет в расписании. Его нет в учебниках, но он сильно влияет на нашу жизнь. Это умение быть счастливой. Многие женщины сталкиваются с неуверенностью в себе, сомнениями и мыслями, что они «недостаточно хороши». Это грустно и тяжело. Но есть один простой и удивительно действенный способ стать спокойнее и увереннее. Он не требует особых усилий, только немного внимания к своим мыслям. Решение — перестать унижать других в своём уме...

Сегодня мой пост для мужчин. Вы возвращаетесь домой после абсолютно адской работы, голодный и вымотанный, как выжатый лимон. Заходите на кухню, а там... ваша любимая. И здесь реальность буквально расщепляется надвое. Вариант А Она что-то вкусно пахнущее готовит, улыбается вам, спрашивает, как день. Вы смотрите на нее и думаете: «Я самый везучий человек на свете. У меня дома просто ангел". Вариант Б Она сидит, уткнувшись в телефон, на столе — следы от детского завтрака, а в ее взгляде читается усталость и упрек, что вы опять задержались...

Вчера вытянула карту недели. Свидетель. Человек, слившийся с лесом, а на голове — ветвистые рога оленя, как антенны, настроенные на частоту Вселенной. Никаких действий. Только присутствие. Только взгляд, направленный и внутрь, и одновременно на всё вокруг. А у меня в голове, как обычно, планы, списки, внутренний диалог о том, что «гору дел нужно срочно свернуть». И тут это послание: «Остановись. Просто созерцай». Сначала я испытала лёгкое сопротивление. Как это — не дергаться? Не контролировать? А как же всё, что запланировано? Но потом...

Вчера с трудом справилась со вторым домашним заданием курса «Что в действительности имел в виду Будда». Дважды прослушала урок, прочитала все материалы, посмотрела разбор — всё понятно и логично. Но стоило начать формулировать ответ… и я застопорилась. Первый раз такое со мной. Учиться я люблю. Особенно когда знания дают ответы на мои настоящие, живые вопросы. Как устроен мир? Есть ли ад на самом деле? Почему и при каких условиях туда попадают люди? Есть ли другая жизнь? Как мы рождаемся в теле...

Когда я впервые услышала про обеты, то подумала: «Зачем мне это? Я и так стараюсь быть хорошей женой, мамой... подругой, сотрудницей... И так хватает рамок!» Потом поняла, что эти обещания — это не про то, чтобы урезать свою жизнь, а про то, чтобы сделать ее лучше. Не про то, чего ты лишаешься, а про то, какую суперсилу приобретаешь. Давай разберемся без заумных слов. Представь на минуту... Что будет, если ты просто решишь «я не буду врать»? Это как решение «начать делать зарядку». Сила воли есть — хорошо...

Девятого мая мне почему-то пришла мысль: «А съездить бы в Кисловодск... Осенью, дня на три». На что? Не знаю. Но почему-то не сомневалась, что будет на что. И понеслось... В середине июня — Забайкалье. В сентябре — Калмыкия. А 1 октября — Кисловодск. Те самые три дня. Странно, да? Вроде бы нет денег, а поездки происходят. Причём первая была и долгая, и дорогая. На эти деньги я могла бы 4-5 месяцев спокойно жить на море. У меня так бывает — сначала приходит мысль, а потом пространство подстраивается...

Лена застряла в пробке. Снова. Бесконечный вечерний поток машин растянулся под моросящим дождем, и каждая секунда в этой стальной ловушке отзывалась в висках тупой болью. Она выключила радио, и в наступившей тишине на нее накатило то самое чувство — смутная, но устойчивая тревога. Не от конкретной проблемы, а от всего сразу. От вечной спешки, от усталости, которая стала фоном жизни, от вопроса «И это всё?», который начал преследовать ее все чаще. И вдруг, сквозь этот внутренний гул, к ней вернулся обрывок лекции, которую она полгода назад слушала в наушниках, разгребая гору глаженья...