Ильмира

Женщина 17 лет жизни - домработница 😱 ещё 4 года где-то жуем, лет 20 спим. Плюс работа. Хорошо, если любимая ❤️ ещё дети. Вопрос, выделяете ли вы время на самореализацию? Самосовершенствование? И все, что с "само" 🤨 зачем? Это уже другой вопрос 😃 можно готовить и слушать аудиокнигу, смотреть вместо сериала во время уборки тренинг. . У меня развитие входит в работу 😃 все равно добавляю обучение: элегантность и стиль, обаяние, имидж, умение вести переговоры, продажи и проч...

Часть 2. Этапы основного ухода 😇 на каждый день, это как чистка зубов - регулярная практика 💪: . 0.💄 Снять макияж: молочко / мицелярная вода / средство для снятия макияжа. . 🖤 Только в кино девушки просыпаются и ложатся спать с мейком 😃 для нас это не подойдёт 🙅 чем больше времени без макияжа, тем лучше 😊. . 1. 🧖 Очищение: гель для умывания / пенка / молочко / мицелярная вода. 🖤 Мы потеем, трогаем лицо руками, наши клеточки обновляются 😈 - образуется слой на коже из сала, мертвых клеточек и пыли...

Как к НГ быть 🔥 🔥💃? . Если девочки, которые едят пирожные на завтрак обед и ужин и не толстеют для тебя - ведьмы 😈, то продолжение для нас 😁. 28 дней до 2019 года: можно успеть постройнеть на 3-5 кг - это на один размер между прочим 😋. . 1. Хотя бы минут по 20 три раза в неделю тренируемся и больше ходим пешком: я для себя взяла 7 минут йоги 🧘 + 10 000 шагов 👣 каждый день. . 2. Зарядка - о да 😁 крепимся и делаем)) у меня пока только потягушки 🙈. . 3. Перекусы и булочки / маффины / крендели - до свидания 😃 то есть мучное и сладкое не едим 😋 сокращаем углеводы...

Мне 24, маме 44. Говорят, мы сестры 😃 это не генетика, а верный уход за собой и вэлнес лайф ☝️. . Даёшь больше молодых ухоженных мужчин и женщин! 😎 заведем рубрику "Ильмира кудрявый косметолог" 🧚 для таких 🍑 как я 😁. Часть 1. . 🖤 один супер-пупер крем не поможет, он НЕ работает без тоника ☝️🤨 - деньги на ветер. Берите полный уход по коже и бюджету 🤷 пишите (вк в профиле) рекомендация будет от меня ✌️. . 🖤 "лягу спать в макияже"🤪 это прям коварный медленный план по старению 👿 НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК НИКОГДА 🤨 даже если лёгкий мейк...

Саморазвитие приводит автоматически к росту дохода. Партнёров обязательно развиваем: книги, обучение, практис. Начнем тут с азов. . Любовь к себе. . Банально, но блин, почему же так много взрослых, которые дальше 100 тысяч не умеют мечтать? Которые, "лишь бы все детям, детям, а мне не надо, я тут с краешку посижу, поем чёрствый хлеб", знакомо? 😏 Утрирую, да только мы - пример детям 🤔 если мы себя не любим, то они ОТКУДА УЗНАЮТ, как это, СЕБЯ ЛЮБИТЬ?. . Конечно, у алкоголика ребенок может стать президентом, потому что родитель алкаш, или стать алкашом, поэтому же...