Твой Аптекарь

L-карнитин - это аминокислота, основная роль которой заключается в образовании энергии, необходимой для всего организма. Он переносит жирные кислоты (составную часть жиров) в митохондрии (особые внутриклеточные структуры), где жирные кислоты расщепляются с образованием энергии. Самостоятельно жирные кислоты не способны проникать внутрь митохондрий, поэтому эффективность энергетического обмена напрямую зависит от содержания L-карнитина. Поскольку L-карнитин принимает активное участие в энергетической...

L-Аргинин - условно незаменимая аминокислота, которая принимает участие в различных физиологических процессах. В результате метаболизма из L-Аригинина в нашем организме образуется оксид азота, открытие полезных свойств которого было удостоено в 1998 году Нобелевской премии по медицине. Именно образованием оксида азота и обусловлены все эффекты L-Аригинина. За счет расширения стенок сосудов, L-аргинин усиливает приток крови к половым органам, за счет чего способствует повышению потенции. Ежедневный прием L-аргинина увеличивает половое влечение, как у мужчин, так и у женщин...

Гиалуроновая кислота - полисахарид, содержащийся практически во всех соединительных тканях организма. Наиболее распространенный компонент хрящей, синовиальной жидкости, а также кожи и стекловидного тела глаз. С возрастом синтез гиалуроновой кислоты снижается, и в результате кожа теряет свою упругостью Гиалуроновая кислота, в свою очередь, выполняет функцию своеобразной молекулярной губки, удерживая воду и придавая коже упругость...

Зеленый и черный чай производят из одного и того же чайного листа, но разница в технологии изготовления определяет их различную биологическую ценность. Для получения зеленого чая сырье подвергают более щадящей обработке, что позволяет сохранить все необходимые компоненты, не разрушая их. Именно поэтому экстракт листьев зеленого чая обладает рядом полезных свойств. Экстракт листьев зеленого чая содержит полифенолы, обладающие антиоксидантной активностью. Благодаря содержанию катехинов экстракт листьев зеленого чая проявляет антибактериальную и противовирусную активность...

Цинк - один из важнейших микроэлементов для нашего организма, который мы должны регулярно принимать с пищей, поскольку самостоятельно цинк в нашем организме не синтезируется. Высокая важность цинка обусловлена целым рядом его эффектов на наш организм. Во-первых, цинк регулирует деятельность сальных желез, помогает справится с жирным блеском и улучшить состояние кожи. во-вторых, цинк является незаменимым компонентом для производства тестостерона, соответственно необходим для мужского здоровья в целом...

Мы зачастую употребляем в пищу только мякоть ягод винограда, а косточки выбрасываем, даже не задумываясь о том, что в косточках содержится наибольшее количество полезных веществ - полифенолов. Именно полифенолы в составе виноградных косточек оказывают положительное влияние на сосуды, в частности вены. Экстракт виноградных косточек способствует укреплению стенок сосудов, повышает их эластичность, что позволяет снизить отечность, уменьшить ощущение тяжести и усталости в ногах. Помимо этого, экстракт...

Готу кола известно как "растение для памяти", поскольку оно улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом, тем самым повышает умственные способности, ускоряет процессы мышления, повышает скорость реакции. Помимо улучшения мозгового кровообращения, готу кола способствует улучшению кровообращения в конечностях (снижению ощущения холода в руках и ногах), снижению проницаемости сосудистой стенки, препятствует образованию отеков, помогает предотвратить развитие варикозного расширения вен...

Куркума - это чудесных свойств пряность, проникшая в западный мир из далекой загадочной Индии. На своей легендарной Родине куркума с незапамятных времен заслужила глубокое уважение и почитание. Куркумин способствует здоровой работе суставов, улучшению их подвижности и гибкости, снижению воспаления мышечной ткани и суставов при тренировках. Также куркумин обладает мощным антиоксидантным, ранозаживляющим действием. При частых простудах мягко стимулирует иммунитет. Также куркумин обладает мягким желчегонным...

Фолиевая кислота относится к витаминам группы В. Она синтезируется микрофлорой кишечника, а также поступает в организм с пищей. Фолиевая кислота впервые была выделена из зеленых листьев растений, с чем и связано её название (от лат. folium - лист). Фолиевая кислота в высоких концентрациях находится в зеленых растениях - капусте, шпинате, зеленых бобах, петрушке. Но, не смотря на это, недостаточность фолиевой кислоты - один из наиболее часто встречаемых гиповитаминозов. Фолиевая кислота регулирует...

С течением времени, от различных физических нагрузок, да и при обычной жизнедеятельности наши суставы истончаются. В этом нам помогут 3 компонента: глюкозамин, хондроитин и метилсульфанилметан. Глюкозамин и хондроитин являются основными компонентами хрящевой ткани. Помимо этого хондроитин обладает способностью удерживать воду в толще хряща, что обеспечивает хорошую амортизацию и смягчает удары при движении. Также хондроитин помогает снизить активность ферментов, разрушающих соединительную ткань...

Масло примулы вечерней - это богатый источник омега-6 жирных кислот, в частности гамма-линоленовой кислоты (ГЛК). Именно благодаря ГЛК, масло примулы вечерней помогает снизить неприятные проявления предменструального синдрома, как болезненность молочных желез, болевые ощущения внизу живота, раздражительность и переменчивость настроения. Помимо этого, из ГЛК в нашем организме образуются противовоспалительные вещества...

Омега-3 - класс полиненасыщенных жирных кислот, которые наш организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому очень важно следить за достаточным поступлением Омега-3 с пищей. Богатым источником омега-3 является рыба, преимущественно жирных сортов (скумбрия, лосось, тунец). Вместе с тем, омега-3 играет огромную роль в жизнедеятельности организма. Во-первых, регулярный прием омега-3 помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов, тем самым значительно уменьшить риск развития атеросклероза, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний...