Как выйти из карантина на 10 кг легче?
Эффективное времяпровождение карантина - вопрос, который стоит у всех, но дойти до действий решается лишь 5% от общего числа "изолированных". Что, если наш канал поможет вам выработать привычку следить за питанием, физической формой и не оставит вариантов сойти с пути? Об этом можно будет прочитать в нашей ежедневной сводке полезных статей. Сейчас же речь пойдёт о том, как в течение изолированного месяца сбросить до 10 кг лишнего веса, делая минимальный комплекс упражнений и питаясь вкусно. Поехали! 10 Шагов к - 10 кг за время самоизоляции! 1) Настройтесь...