А вы знали?

1.Генетика. Исследования показали,что склонность быть совой или жаворонком связана с наследственностью. Из 89000 опрошенных,около 56% считают себя совами.А женщины старше 60 лет более склонны к утренности.Однако можно настроить себя на ранний подъем:при звоне будильника включать яркий свет, что позволит вам быстрее просыпаться. 2.Психологическое здоровье.Другой причиной тяжелых утренних подъемов может быть анестетическая депрессия,это не депрессия в обычном ее представлении. 2 явных признака такой депрессии:избыток питания и сна...

1.Снижение риска сердечно -сосудистых заболеваний. По данным статистики ,в США ежегодно умирает около 610 000 человек умирает от заболеваний,связанных с сердцем.Так же и в России сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте. Исследования ,проводимые в научно-исследовательском центре подтвердили,что омега-3 и омега -6,находящиеся в рыбьем жире ,способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Так же рыбий жир способствует разрушению атеросклеротических бляшек в сосудах. 2.Более ясное мышление...