Fantocy007

На просторах интернета в форумах, социальных сетях, в постах идет спор между пользователями. Самый актуальный вопрос: "После лежании на валике остаются боли в спине! Почему?" Не раз встречал словесную битву двух людей. Одному лежание на валике помогает и сантиметры уходят и осанка выпрямляется, другой наоборот говорит что метод фигня спина болит нет сил, и обращается к врачу! Давайте немного разберемся с этим. Я постараюсь объяснить из-за чего могут возникнуть проблемы в тренировках с валиком. 1...

Всем Привет! Поделюсь одним из способов похудеть не прибегая к диетам. При моем способе не надо использовать пластырь для похудения, особенно если его наклеить на рот)(известная шутка)! Вы не скинете 30кг за один присест. Но как спортсмен и человек который все проверяет на себе получил от этого способа результат, который меня обрадовал. Итак: любой человек может заниматься физкультурой. Мой проверенный метод основан на занятии с валиком в домашних условиях. Я занимался в среднем по 10 -15 минут каждый день на протяжении месяца...

Доброго времени суток! Хочу поделиться с вами прекрасным и очень простым упражнением для спины. С помощью валика и 5ти минут бесценного времени на самоизоляции. Результат будет гарантирован 100%. Итак: Первое, самое распространённое упражнение "валик под поясницу". Для начала сядьте на пятую точку. Валик держите сзади руками. Медленно и аккуратно ложитесь на валик так, чтобы он остался у вас под ребрами. Проверяйте правильность расположения валика: для этого проведите указательными пальцами от пупка вниз к валику, он должен быть точно посередине...

Доброго времени суток! В этой статье я подробно расскажу о полезных свойствах можжевельника и опишу эффект от лежания на валике. Хочу сразу отметить тот факт, что сам занимаюсь спортом и использую в своих тренировках валик. Можжевельник - это хвойная порода. Встречается в виде кустов или деревьев. Можжевел вид долго растущий, поэтому чаще всего бывает в виде куста и плохо возобновляется в природе. Имеет свой неповторимый аромат и вкус. Много лет назад ученые из здравоохранения обнаружили в стружке этого куста эфирные масла, благоприятно влияющие на здоровье человека...

Доброго времени суток! Мы создаем валики подушки для укрепления спины из можжевельника, лаванды, травяных сборов и просто из хвойных опилок. О том как действуют на организм валики я расскажу далее...Следите...