5 способов

Ребёнок – существо познающее мир и ищущее себя. Поэтому с раннего детства необходимо поощрять его желания к творчеству, труду, спорту и познанию. Чем раньше выявятся склонности ребёнка к тому или иному виду деятельности, тем больше возможностей у родителей по его гармоничному воспитанию. Поддерживайте интерес ребёнка, не пресекайте его полезные увлечения: не требуйте продолжения спортивной династии, если у вас живёт музыкант или фантазёр, художник или естествоиспытатель. Проникнитесь интересами своего ребёнка, разумно направляя их в нужное русло. Если ребёнок не усидчив и обладает непокорной...

Работа над собой – это титанический труд по познанию, самосовершенствованию и построению своей личности. Каждый человек обладает недостатками в большей или меньшей степени. Главное понимать это, принимать себя и окружающих в таком первозданном виде, но предъявлять критические требования можно только к себе. Даже воспитывая ребёнка, нельзя заставить его совершать работу над собой. К этому каждый человек приходит сам, сделав в себе или окружающих какие-либо открытия, побуждая себя к действию: к работе над ошибками в характере поведения или привычках, к работе по достижению личных идеалов...

Зима для нашей кожи – настоящий стресс. Морозы, холодный ветер и перепады температур высушивают нежный кожный покров. И все-таки при правильном уходе зимой можно сохранить красоту и здоровье. Важные советы по уходу Несколько советов по уходу за кожей: Уход должен быть правильным: В период отопления воздух в помещениях неблагоприятен для кожи, поэтому стоит задуматься над приобретением увлажнителя. Не засиживайтесь в горячей ванне или под душем, это лишь навредит. В рацион включите полинасыщенные кислоты, ешьте больше рыбы, овощей и фруктов...

В наши дни у каждого человека много стрессов, много проблем, куча нерешенных задач. Мы постоянно сталкиваемся с новыми поворотами в жизни, далеко не все от нас зависит. Но при этом всем надо не терять оптимизма. Давайте разберемся как это сделать: 1. Заведите дневник успеха. Записывайте каждый вечер свои достижение, маленькие и большие победы. Приятные моменты в течении дня. Хватит акцентироваться на плохом(так устроен наш мозг), пора подмечать хорошие моменты. 2. Начните утра с аффирмаций, а точнее с позитивных высказываний...

Столкнулись с проблемой и не знаете как ее решить? Много переживаете по данному поводу? Пару советов Вам поможет: 1. Нарисуй дерево желаний, а точнее рассмотри возможные варианты развития и возможные результаты. Рассмотри самые плохие и хорошие варианты развития событий. Суть проблемы на рисунке "находится в стволе", а ветви - это пути решения проблемы. 2. Визуализируй исход событий. Представь даже самый худший вариант, прими его. Обдумай, что он тебе принесет. Вряд ли даже самый плохой исход в ситуации будет непоправим и принесет по истине негативные последствия и ухудшит качество жизни...

С самого утра ты идешь на работу как на каторгу? Не успел ты сесть за рабочий стол.. Да даже не то что сесть, не успел ты дойти до него - уже думаешь о дороге домой? Пару советов, которые помогут провести рабочий день приятнее) 1. Обустройте свое рабочее место, чтоб оно доставляло Вам приятные эмоции. Фото родных, красивая подставка под канцелярские предметы, doc-станция и многое другое. Возможно какие-то не большие памятные вещи или талисманы. Сделайте все возможное, чтоб рабочее место радовало Ваш глаз...

Осенняя хандра и наступивший холод просто преследуют нас в преддверии новогодних праздников. Но это не повод опускать руки. Предлагаю Вам несколько способов: 1. Побалуйте себя покупками. Необязательно это должны быть большие затраты. Кофе в любимой кофейне, шоколадка - естественный источник эндорфинов(гормонов счастья), в конце концов поход в кино. Плохое настроение - это повод себя немного побаловать, Вы этого достойны. 2. Прогулка на свежем воздухе. Да, понимаю, изначально желания выходить никуда нет...