Найти в Дзене
На этих выходных у меня вторая встреча в обучающей группе "Клиническая диагностика личности"... Изучаем с коллегами тайны "пограничного". Особо трогает меня, взрослую, много учащуюся сто уже лет, проходящую десятилетний путь собственной терапии, тот момент, где есть мать будущего пограничного клиента. Эта мать, скорее всего, испытывает огромную тревогу. Огромное количество эмоций, с которыми вынуждена справляться одиноко. Плохо умеет себя слышать и себя жалеть, сочувствовать себе и, поэтому, сочувствовать своему ребёнку, попадающему тоже в тяжёлые переживания. " Чтобы вырастить одного ребёнка, нужна целая деревня " - гласит африканская пословица. А ещё: "Человек, которого не согрела деревня, сожжёт её дотла". Так вот, мамам, я думаю, тоже нужна деревня. И те, кого не согрела деревня, способны испепелить многих. В том числе своего ребёнка. Сегодня с утра лента вк подкинула дорожное видео а-ля " Горе-мамаши", где усталые матери не видят, как их ребёнок бежит под машину, падает из санок на проезжую часть. Усталые, растерянные, испуганные матери. И как защитная реакция - отрешенные и гневные... Комментариев тысячи и все аннигиляционные - унижают, оскорбляют, хейтят. Деревня сжигает усталую мать. И пойдёт эта мать к своему ребёнку. И нет у неё энергии на контакт, на "поделиться теплом", на "соблазнить жизнью". Как будет жить этот ребёнок? На что обопрется в момент злости?.. Может, уже надо смотреть шире на проблемы материнства? Уже как-то разворачиваться и переставать стыдить мать? Пора помогать. Помогать поддержкой душевной. И когда плачет её дитя в самолёте, предложить ей помощьпомощь или надеть беруши, если гневом хочется жахнуть. Этим летом в питерском автобусе я стала свидетелем, как мужчина согнал с места беременную женщину, чтобы усадить пожилую. Такой скандал поднял, стыдил, орал несколько остановок. Я до сих пор испытываю стыд сама, что ни чем не помогла той девушке. Злюсь и стыжусь...
2 года назад
Выживать - жить - жить счастливо.
В каком из этих режимов вам привычно, удобно жить?  Большинство ответит, конечно, жить счастливо. Однако, не живут.  Секрет в том, что навык проживания жизни - привычки, действия, знания формируются в очень раннем детстве. И уходят в фон, становятся неосознаваемыми, работают в автоматическом режиме.  Именно поэтому, человек, привыкший жить в режиме выживания, не имеет навыка жить в режиме "счастливо". Не знает карты, не знает местности, не обладает навыками.  Выиграет в лотерею или заработает много денег и всё спустит, если навык обращения с деньгами как ресурсом отсутствует.  Навык обращения с ресурсом важен...
3 года назад
Волнительно... Вступила в новую группу обучения длиной в три года. "Клиническая диагностика личности и системные стратегии терапии" Диагноз - это про индивидуальность каждого. Диагноз - не клеймо, не справка, не приговор. Да, в нашем обществе часто слышны стигмы типа "псих!", "истеричка!", " идиот!"... Так обесценивают страшное, снижают важность глубины переживаний другого. На первой трехдневке важно было слышать, что диагноз в психотерапии понятие гибкое, изменяющееся в терапевтическом процессе. Мы можем меняться, развивать навыки взаимодействия с миром! Мне бы очень хотелось за время обучения углубиться в основах гуманистического восприятия личных проявлений моих клиентов, обрести коллегиальные тёплые связи, стать умнее и прозорливее)) Вобщем, поехали! За рулём звездолёта Елена Бочкарёва, Наталья Сазонова и Андрей Валамин! Вперёд, на мины бессознательного!😊 #психотерапия #психология #умныйпсихолог
3 года назад
Сам себе психолог
САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ - очень распространённая мотивация, которая в нашей культуре активно продвигается.  Ко мне приходят клиенты, которые искренне считают, что лучшей психологической помощью для них будет информирование КАК справиться самой/самому. Сразу предупреждают, что взволнованы самим тем обстоятельством, что приходится на кого-то опираться извне, что стыдно от того, что "сама/сам не знаю что делать"...  Ну да... В нашей культуре очень распространена идея самостоятельности, независимости, стойкости...
3 года назад
Почините нам ребёнка!
Когда в 90х годах я начала после института работать психологом в детском саду, ориентир психологического воздействия традиционно был направлен на объект проблемы - на ребёнка.  "У нас ребёнок поломался! Бегает, кричит, дерётся, неуправляемый, невнимательный! Психолог! Срочно починяйте ребёнка!" Ну и там начинается диагностика - рисуночные тесты, "Моя семья". Ребёнок рисует маму с огромным ртом (мама кричащая), папу без рта, но с огромными руками (папа хватает, резко поворачивает, трясет). Картинка может быть зеркальной, где папа орёт, а мама дёргает/хватает...
3 года назад
Я - гештальт терапевт. Мне 48 лет, опыт работы психологом с 1997 года. Прошла обучение гештальту, училась у Ирины Млодик экзистенциальному подходу, у Ирины Якубовской - сексологии. Принимаю онлайн тех, кто хочет перемен к лучшему. По отзывам клиентов и коллег, я обладаю очень хорошим сочетанием глубокой чувствительности и оптимизма. Если вы заинтересованы в поиске терапевта или ваши близкие ищут психологическую помощь, буду рада расширению своей практики. Мой ватсап 89212818815
3 года назад
НАМ НУЖНА ЛЮБОВЬ...
Мне кажется, все проблемы в жизни связаны с дефицитом любви. Внутренним дефицитом.  Когда я плохо ощущаю любовь ко мне, когда меня не любят. Когда те, кто должен быть опорой, местом принятия, дают опыт отвержения или насилия.  Любовью можно поделиться тогда, когда внутри меня её достаточное количество, когда я ею наполнена.  Меня впечатляет история Каина. Что случилось с ним, почему ему досталось мало любви? Ведь там и сам Бог говорил с ним напрямую. И вот мы, потомки аффективного Каина живём свою жизнь постоянно в дефиците любви...
3 года назад
Про право на все
Как ни крути, а право рождается в отношениях. Право выбирать лучшее, право себя защищать появляется рядом с близким человеком. Маленький ребенок 3х лет тренирует свое право. Каша ему не нравится, колготки не нравятся, спать ему не нравится... И родители дают понять, что да, имеешь право это не хотеть. Посмотрим, что можно изменить. А что нельзя. При этом право родительской власти не отменяется. Власть стабильная. Власть воспитывать, быть в диалоге. Так у ребенка появляется ощущение права и собственной важности, которое потом уже никто сломить не сможет...
5 лет назад
«НЕ КРИЧИ!»
Запрет на проявление обиды, злости и гнева в близких отношениях часто проявляется в выражениях «Успокойся!», «Не кричи!», «Не надо нервничать!», «Скажи спокойно!» и пр… А ведь крик — сигнал нарушения личного пространства, внутренних границ. Когда очень больно и страшно. Когда уже нет сил больше терпеть. Как же правильно отреагировать взрослому, когда ребенок или партнер громко выражает свой протест? Во-первых, важно сопоставить эмоциональное состояние и поведение. Крик — это еще не удар, не разбитая посуда и мебель, не физическое нападение...
6 лет назад
Не сдавайся!
"Даже если судьба вышвырнула тебя с девятого этажа по мусоропроводу и тебе отращивали когти, стёртые вноль, лечили обмороженные уши, ушивали грыжу, и по итогу отхреначили яйца, ты все равно можешь носиться по хате как помешанный, трахать плед, лежать на столе, есть из тарелки,...
6 лет назад
50 оттенков Серика
Серик у нас — персона интересная. В любом зоопарке он мог бы стать фронтменом, потому что замещает собой сразу несколько тварей - кота, зайца, обезьяну, тигра и дракона. Он мурчит, прыгает, носится, крушит, рвет, грызет и топчет. В первые дни я думала назвать его Гендальфом, Геней, но батя сказал: «Это ж Серик Каныкбаев!». Также, его имена - Смауг, Сергей, Сергуня, Говнерик и Скот. Нашли мы ентого жывотново 4-го июня 2017 года. Отправились на вечернюю пятничную прогулку, собаки рявкнули на кого-то под машиной, этот кто-то не убежал, а громко жалобно замяучил-заныл...
6 лет назад
Чем консультация отличается от психотерапии?
Современный рынок психологических услуг разнообразен, кого в нем только нет — психологи, психотерапевты, гештальттерапевты, коучи, всякие там тарологи и экстрасенсы... Техники их работы различные. И темпы работы тоже. В последнее время стало модно рекламировать быстрые чудо-техники, которые будто бы способны решить на раз любую проблему клиента. Очень заманчиво. Ррраз! И с мучениями покончено. Как отрезать аппендикс. Но душу или ее кусок отрезать невозможно! И пришить туда быстренько под наркозом ничего невозможно... Я хочу немного рассказать о том, как я вижу разницу между психологической консультацией и психотерапией...
6 лет назад