Найти тему
Статьи
Панкейки, которые можно!
Время приготовления - около 20 минут. Нам понадобятся: 1. Цельнозерновая мука (можно взять рисовую или овсяную) 150г 2. Йогурт обезжиренный, натуральный - 280г 3. Яйцо куриное, 1 шт. 4. Сода - 1 ч.л. 5. Лимонный сок - 1 ч.л. 6. Подсластитель - по вкусу 7. Соль - 1 небольшая щепотка 8. Растительное масло - 1 ст.л. 9. Ванилин - по вкусу Шаг 1. В блюде смешиваем йогурт, яйцо, соль и подсластитель. Шаг 2. Отдельно гасим соду. В миску выкладываем ложку соды и тщательно перемешиваем с лимонным соком...
6 лет назад
Низкоколарийный рецепт брауни
Это рецепт покорит любителей всего самого шоколадного, которые решили сбросить несколько лишних килограммов перед новогодними праздниками. Как я и обещала, рецепт достаточно прост, а набор ингредиентов приятно удивит. Для того, чтобы приготовить диетический брауни, нам понадобятся: 1. Какао - 100 г 2. Мёд - 3 ч.л. 3. Куриное яйцо - 2 шт. 4. Вода - 300 мл 5. Орехи для украшения по желанию Шаг 1. Заливаем какао водой и провариваем эту смесь на водяной бане. Около 10 минут на небольшом огне...
6 лет назад
Умные vs Счастливые
Как-то в университете, в ходе горячего спора на одном из семинаров, преподаватель выкинул мне такую фразу: "Ну вот зачем ты сюда ходишь? И так слишком умная, такими темпами замуж не выйдешь!". И препод, вроде, мужик нормальный и не глупый, и тебе как-никак комплимент сделали, а осадочек остался! Я, к слову, считаю себя далеко не самой умной. Вокруг меня есть десятки женщин, которые куда больше достойны этого звания, чем я. Они начитаны, умны, образованны. Многие из них занимают высокие, руководящие должности, а некоторые владеют своими бизнесами...
6 лет назад
Простой и быстрый рецепт кокосового печенья без вреда для фигуры
Еще один прекрасный вариант побаловать себя чем-то вкусным и не беспокоиться о лишних килограммах (о том, как приготовить вкусные и полезные сырники Вы можете прочитать здесь). Нам понадобятся: 1. 2 яичных белка 2. Кокосовая стружка - 80 г 3. Овсяная мука - 4 ст. л. 4. Разрыхлитель теста - 1 ч. л. 5. Подсластитель и ванилин (по вкусу) В данном случае производитель не имеет значение, все зависит от Ваших предпочтений. Я использую жидкий подсластитель "Milford". Овсяную муку можно приготовить самостоятельно...
6 лет назад
10 фильмов о женщинах с внутреннем стержнем
10 совершенно разных, непохожих друг на друга фильмов. Каждая история рассказывает о потрясающих, невероятно сильных женщинах. Советую запастись носовыми платками! Дикая Главная героиня Шерил Стрэйд, на долю которой выпало множество бед и разочарований, практически потеряла себя и всякую надежду на счастье. Поняв, что находится уже на самом дне, Шерил в одиночку отправляется в пеший поход по территории Pacific Crest Trail — опасному горному маршруту маршруту. Испытания, выпавшие в этом опасном...
107 читали · 6 лет назад
Очень вкусные сырники на завтрак. Подойдут даже для тех, кто худеет
Любой из нас хоть раз принимал решение - с понедельника на диету! Но необязательно с самого утра и до вечера налегать на куриную грудку. Пусть утро и без того тяжелого понедельника порадует нас вкусным завтраком! Простой и быстрый рецепт вкусных сырников, которые не нанесут вреда для фигуры. Для приготовления нам понадобятся: 1. Творог - 180г 2. Яйцо - 1 шт. 3. Рисовая мука - 20 г 4. Подсластитель, ванилин по вкусу. Я решила приготовить сырники, которые подойдут для худеющих, поэтому использовала творог 2% жирности...
6 лет назад
Кто решил, что женщины - слабый пол? Или немного о том, что внушают нам с детства.
Не так давно в разговоре моя подруга сказала одну очень обидную фразу: "Ну согласись, ведь женщин-ученых действительно намного меньше, чем мужчин". Сначала внутри меня прокатилась волна злости, несогласия. Я прошла все стадии "принятия неизбежного", начиная с отрицания и гнева. Потом, пораскинув фактами, мне действительно в голову пришло не так много женских имен среди светил науки, как хотелось бы. Следующим шагом стало закономерное "Почему?". И ответ не заставил себя долго ждать. А откуда в...
6 лет назад