ЗдравПит

Польза имбирного и зеленого чая на слуху. О ней знают все, кто стремится сбросить вес. Есть ценные напитки, о которых мало кому известно. В действительности, чаи на травах, ягодах, с фруктами прекрасно помогают избавиться от объемов, делая тело стройным. Что пить, чтобы похудеть? Чаи облегчают сброс килограммов. Есть напитки, которые снижают потребность в пище. Другие выводят лишнюю жидкость. Некоторые ускоряют метаболизм, очищая кишечник. Происходит нормализация работы желчного пузыря, печени. Ингредиенты...

Пользы от сладкого продукта никакой. Употребляя чрезмерно, можно нанести вред организму. Для желающих похудеть стоит отказаться от него или хотя бы ограничить потребление до минимума. Есть категория людей, для которых такие условия неприемлемы. Чем сладкоежкам заменить сахар? В действительности существует много продуктов, замещающие сахарозу. Сократив ее потребление, похудение пойдет значительно быстрее. Приучать организм надо постепенно. Еженедельно сокращать в чае, кофе по одной ложечке. В итоге свести к нулю...

Кефирная диета - это сложный, но очень эффективный метод похудения. Если вы настроены получить хороший результат, тогда запаситесь терпением на девять дней. Условия: Кефирная диета не только эффективна, но и опасна потому, что придерживаясь правил этой диеты организм, не получает нужного количества полезных веществ. Поэтому соблюдать диету следует, не более двух недель. Важно соблюдать все правила, если хотите получить желаемый результат. Вы должны подготовиться к тому, что в течении этого времени вы будете чувствовать слабость, вздутие живота и тошноту...

В летний период можно приготовить легкий смузи из сезонных фруктов и ягод. Такой напиток полезен и помогает освежиться. С приходом осенних холодов, нужно позаботиться об укреплении иммунитета. В этом вам помогут сезонные овощи. Из них можно приготовить отличный энергетический коктейль, который поспособствует улучшению обмена веществ и поможет сбросить несколько лишних кило. Напомним, что смузи должен быть в первую очередь вкусным. Не стоит готовить витаминную зелёную жижу непонятной консистенции...

Похудение с помощью арбуза хорошо переноситься организмом, при этом человек не ощущает сильного чувства голода. Однако, такая диета подходит далеко не каждому. В первую очередь нужно помнить, что в полосатой ягоде содержится много глюкозы, что может спровоцировать у диабетиков ухудшение состояния здоровья. Также не стоит забывать, что арбуз сильнейшее мочегонное средство и при склонности к мочекаменной болезни, им злоупотреблять не стоит. Но, положительные качества такой моно диеты, если она длиться не более 5 дней неоспоримы...