Найти в Дзене
15 советов продуктивности. что делать, чтобы меньше отвлекаться?
Каждый человек нуждается в "толчке" , чаще всего внутреннем. Он все время на что то отвлекается и не доделывает начатые дела до конца. Сегодня я хотела бы поговорить о том, как сохранить продуктивность, меньше отвлекаться. 1. Начните высыпаться. Как пишут во многих источниках, спать нужно 7-9 часов. На самом деле все очень индивидуально, выспаться можно за 4-5 часов, главное в этом вопросе подобрать режим сна и четко его соблюдать. 2. Не работайте на голодный желудок. Нет ничего хуже, чем думать о еде посреди рабочего дня...
6 лет назад
Мамин отдых. Что делать чтобы не выйти из себя?
Не так давно я посвятила большую часть дня прогулке с сыном, при этом оставив дочь бабушке. Вроде бы все прошло отлично, но я все время вспоминала о ом, что у дочери режутся зубки и ей в этот момент лучше быть с мамой. При этом, когда дети все время дома, от них устаёшь. Кто бы что не говорил о прелестях материнства, здравый смысл еще никто не отменял. И тут я задумалась над тем, что совершенно не умею отдыхать, особенно вместе с детьми. Прочитав с десяток блогов (а может и больше) об отдыхе с детьми и от детей, я подумала, что из рутины быта все же есть выход...
6 лет назад
Понедельник №2
Научитесь отдавать себе отчет в своих мыслях. Сформулируйте ответы на вопросы: - что бы я стал делать, если бы был богат? - как бы я стал действовать, если бы обладал способностью преодолевать препятствия на своем пути? - что бы я стал делать если бы передо мной не было преград? - что бы я стал делать на этой неделе, если бы решил действовать как человек, для которого нет преград? Задание 2 Великая сила календаря Мало мечтать о заветных целях. Вам необходимо распланировать действия по достижению этих целей вплоть до мельчайших шажков...
6 лет назад
Гостепреимство
Когда я была маленькая, в нашем доме всегда было много гостей. Гости приходили по приглашению и без. Сейчас времена немного изменились, но тема о которой я сегодня хотела бы поговорить, была и останется актуальной сейчас и через 20 и через 50 лет. Хочу сегодня обратиться к вопросу гостеприимства. Когда в дом приходит желанный гость, у нас обычно говорят: "Мой дом - твой дом", на Востоке есть схожая фраза: "В дом, в который не приходит гость, не приходит и благодать". В гостеприимный дом можно прийти и без предупреждения, но все же лучше убедиться, что хозяева дома...
6 лет назад
Не хватает времени - 2
Продолжаем тему нехватки времени. Существует множество способов борьбы с этим явлением. Давайте остановимся на некоторых из них. 1. Один из самых популярный и действенных способов это хронометраж своего времени.Понаблюдайте в течение недели на что вы тратите свое время, сколько уходит на важные дела, а сколько на перерывы. Так вы сможете отследить куда уходят минуты, которые вам так не хватает. 2. Попробуйте составить план своего дня, запишите все дела, которые вам необходимо сделать, а затем рассортируйте их по приоритетности, так вы точно не забудете сделать все самое важное...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала