Жизнь так , как она есть...

7:00 Встала на работу. Сегодня можно попозже , воскресенье. Сварила овсянку , кофе с молоком. Сижу завтракаю. Слышу топот ножек из спальни. Лиза проснулась , ну почти . -Мам, ты куда? -На работу -А когда придёшь? - слёзы на глазах. Кулачками трёт глазки. Дома папа, брат можно сходить в гости к бабуле , живём на соседних улицах, всё равно слёзы. Очень жалко её в такие моменты. 10:00 На работе всё как обычно. Перекус - овсяноблин с кофе. 15:00 Аптеку закрыла. Дошла до дома. На улице то холодно, то жарко...

Ночью спала нормально. Только Лиза все время ворочается и скидывает с себя одеяло. Встаю, поправляю , укутываю и через минуту опять торчат голые пяточки. Проснулись 8:30. Сегодня выходной . Лиза в садик не ходит , есть возможность сидеть дома, так у нее каждый день выходной. Сварила себе овсяной каши.Кофе с молоком и сах. зам. Вес последний месяц - полтора стоит на месте . 75,5 или 76 кг. Попробую уменьшить порции . Стараюсь свой дневной рацион разбить на пять приемов пищи , в результате много времени приходится прводить у плиты...

Добрый день, друзья! Зовут меня Екатерина и мне 40 лет. Хочу в своем дневнике описывать события, которые происходят со мной и моей семьей. Хочу похудеть на ПП питании, ну или примерно ПП. Буду стараться выкладывать побольше фото...