STRETCH AND GO

ПИЛАТЕС PILATES Мягкая и постепенная проработка всех групп мышц 11 причин прийти на пилатес: ⠀ 1) Вы создадите упругие мышцы брюшного пресса и сильную спину, а также проработаете глубокие мышцы живота. ⠀ 2) Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине ⠀ 3) П илатес настолько безопасен, что даже используется в физической терапии для реабилитации после травм. ⠀ 4) Благодаря пилатесу вы улучшите свою осанку. ⠀ 5) улучшает форму тела. Вы будете тонизировать...