Территория осознанной жизни

Fow-yoga - это направление практик означает "йога в потоке". Здесь нет никаких правил и четкой последовательности асан. Но приходит то самое сладкое ч у в с т в о тела, когда мы занимаемся не от ума, а от того, что нужно телу. Йога в потоке не обязательна для строгого повторения движений преподавателя. Зато вы можете вдохновиться и повторить практику в своем потоке...

Для вегетарианцев - прекрасная возможность побаловать близких. Но, все-таки, не советуем увлекаться такой пищей, так как она, так скажем, не совсем благостная)

Flow-yoga - это направление практик означает "йога в потоке". Здесь нет никаких правил и четкой последовательности асан. Но приходит то самое сладкое ч у в с т в о тела, когда мы занимаемся не от ума, а от того, что нужно телу. Йога в потоке не обязательна для строгого повторения движений преподавателя. Зато вы можете вдохновиться и повторить практику в своем потоке...

Безусловно, прежде всего тут нужно желание и достаточно сильное. Но если бы вы не обладали этим желанием, вы бы эту статью скорее всего и не открыли, и даже не нашли на просторах интернета:) Итак, допустим, вы хотите перестать курить, перестать думать о курении, желать этого процесса, то есть, стать СВОБОДНЫМ от затяжки дыма в ваши легкие и от того состояния, которое вам этот дым дает. Теперь надо понять (мне больше нравится слово осознать), что делает вас зависимым, а именно, от чего вы хотите получить дозу...

Что мешает нам слышать себя и выражать себя? Не писать картину, не петь вокальные партии на сцене (пока), или даже с нашими близкими людьми не выражаться ясно, честно и сердечно? Ответ - обиды и зажимы в нашем центре "выражения" - горловом центре, шее. Если заглянуть в свое сердце, мы можем понять, что мы хрупкие в каких-то моментах существа. У нас есть чувства и, к сожалению, за нашу жизнь могли быть случаи, негативные опыты, когда наши чувства были задеты. ...

Мы, как существа любопытные, стремящиеся к развитию, всегда хотим сделать любое действие эффективнее. И в современном мире, где так много информации извне, масса дел, планов и целей, на все это так мало времени и ресурсов - вопрос эффективности может быть во главе. Безусловно, для лучшего процесса обучения и развития себя нам нужно развивать свой головной мозг, такие ресурсы как: память и интуиция. Именно этим мы и займемся на практике. Хорошую память можно тренировать в жизни путем запоминая стихов, текстов, но мы воспользуемся более эффективным методом - медитацией...