SOCIOMATH

Древняя мудрость гласит: всё, что есть у человека — это внимание. Фактически, внимание — это основной признак индивидуальной формы жизни. Объект, который не обладает таким свойством, не способен воспринимать. Механизм контроля внимания невозможно описать с помощью логической схемы, ведь управление вниманием происходит за счет самого внимания. Официально признано, что упражнений, напрямую тренирующих внимание в целом, а не отдельные его характеристики — нет. Известно и другое высказывание: куда внимание — туда и энергия, куда энергия (в теле) — туда кровь...

"Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своём уме" Л. Кэрролл Ищущий человек всегда находит то, что ему необходимо. И если цель поиска касается внутреннего развития и понимания себя — чаще всего он приходит к исследованию измененных состояний сознания. В этом поиске много путей, в том числе телесно-ориентированные, дыхательные практики, работа с голосом. При должном прилежании становится виден результат: вне зависимости от выбранной системы, освоение практик приводит к некоторой «ненормальности»...

Практикуя приемы целостного волнового движения более 8 лет, я убедилась в том, что эти простые и безопасные упражнения дают хороший профилактический и оздоровительный эффект. Они существенно укрепляют и поддерживают в тонусе сухожильно-мышечный корсет, опорно-двигательную систему в целом. Помогают улучшить осанку, преодолеть последствия травм и психосоматических блокировок. Развивают произвольность саморегуляции психоэмоционального состояния, что очень помогает корректнее общаться с партнерами в повседневной жизни, чувствовать себя защищенной в ситуации конфликта и психологического прессинга...

«Все многообразие умственной деятельности сводится в конце концов к простой двигательной активности». И.М.Сеченов Для перемещения в пространстве ум управляет телом. Это нормально, никто не обращает внимания на это. Все мы так живем. А как мы вообще двигаемся? Откуда берется тот изначальный импульс в мотонейроне? Когда сороконожку пытались заставить осознать, как она двигается — она упала со всех сорока ног. И воззрение эзотерики на движение, как на микротелекинез, не спасает положение. Пробуем наблюдать! Для этого занимаемся телесно ориентированными психологическими практиками...

Фрагмент занятий. Как создается представление о системе телесных практик Рассмотрим обобщенно и на примере системы целостного волнового движения. Появляется система знаний. Что это значит? Авторы трактуют по-разному: кто-то говорит о божественном откровении, кто-то о собственном гении, кто-то открыто сообщает о компиляции и указывает источники. Истина всегда где-то посередине. Но появляется именно система: логичная, внутренне непротиворечивая, из которой легко возникают методики. Работающие методики...

— Да хочу пойти поволноваться Что такое Система Целостного Волнового Движения? Всего лишь использование в упражнениях цепного миотатического рефлекса! Волновое движение это комплекс упражнений класса «группы здоровья». Это движения без излишних усилий и нагрузок, простые и сложнокоординационные. Многие из них используются в танцевальных и боевых стилях, в йоге и цигуне. Циклическая нагрузка мышц это то, что называется «волной». Если мы задействуем всю возможную амплитуду движений, то попадем на участки спазмирования, мышечной блокировки...