Psy Puzzle - Саморазвитие

В последние годы интернет пестрит заголовками про дофамин, серотонин и другие нейромедиаторы, от которых зависит наше эмоциональное состояние, степень мотивации и удовлетворённость жизнью. Безусловно, информация о том, как поддерживать химический баланс необходима в наше время, когда вокруг множество факторов, способных его пошатнуть. Но порой встречаются люди, которые ознакомившись с теорией не доходят до практики и не соблюдают тех простых правил, способствующих здоровому синтезу нейромедиаторов...

Осознанность, Когнитивный контроль, Самодисциплина. С этого момента я начинаю длинную серию статей, в которых законспектирую полностью все главы книги Новая Земля автора Экхарта Толле. Как вы могли догадаться из первых трех слов статьи, речь будет идти о том, как улучшить качество своей жизни. Когда-то с год назад мне случайно попалась эта книга под руку и я не ждал от неё ничего сверхъестественного. В особенности потому, что она продается в разделе эзотерики и к такого рода информации стоит относиться крайне аккуратно, ведь ее могут писать исключительно ради наживы...

Хочу сегодня поразмышлять на тему маятников Вадима Зеланда и собществах в соц. сетях. В своей книге "трансёрфинг реальности" он вводит такое понятие, как маятник. Это структура вовлекающая людей и питающаяся их вниманием. То есть любое общество. Политическая партия или секция по волейболу, преступная банда. Суть в том, что члены общества всегда действуют на его благо, но далеко не всегда получают взамен пользу, особенно в преступной банде, которую я привел в пример. Предлагаю абстрагироваться от...

На основе того, что я когда-то читал, слышал от людей и из своего опыта, в один момент я понял, что для меня значит медитация. В интернете и книгах много информации о том, зачем она нужна, как ей заниматься, к чему это приведёт, но не так-то просто понять, что она из себя представляет на самом деле. Я попытался расписать то, как я это понимаю для того, чтобы те, кто прочитает этот текст могли глубже чувствовать смысл и меняли своё восприятие. Нет особой разницы, смотришь ты на то, как котик играется с кошкой, как появляются твои мысли или как проходит процесс твоего дыхания...

В наши дни общение в сетях занимает немало свободного времени. Возникает вопрос, зачем скидывать все эти мемы и фоточки людям, с которыми ты практически не общаешься? Имеет ли это какой-то смысл или просто тратит время? Скорее всего есть смысл беседовать только с приближёнными людьми, с которыми уже найдены действительно важные и интересные темы. На остальных же, не входящих в круг важных, отводить специально ограниченное время раз в день. Таким образом появится больше свободного времени на разного рода дела или развлечения...

Я думаю, стоит повышать уровень осознанности хотя бы потому, что играть в "жизнь" становится интереснее. Представляете, есть огромный мир, бесконечная песочница в онлайн игре под названием Жизнь. И в ней огромное количество реальных игроков, огромное количество электронных фишек, подконтрольных людям. Бога не существует, каждое живое мыслящее существо имеет огромные возможности реализовывать совершенно разные идеи, научные, политические, коммуникативные. И у каждого человека есть две вещи, которыми...