Бьютихакерша

1. Часто пить свежевыжатые соки Конечно, свежевыжатые соки полезнее пакетированных напитков, в которых содержится большое количество консервантов и сахара. Но есть и минусы - выпитый свежевыжатый сок натощак нарушает кислотно-щелочной баланс. Если вы хотите взять от свежих фруктов максимум, то ешьте их полностью - с кожурой и мякотью. 2. Сидеть на диетах Если вы не хотите навредить своему организму, стоит отказаться от голодания и изнурительных диет, вместо этого просто замените привычные продукты на низкокалорийные (или с отрицательной калорийностью). 3. Принимать витамины в больших количествах Для укрепления организма принимайте комплексы витаминов и минералов...

Крем на масляной основе Тональный и увлажняющий крем на масляной основе защитит ваше лицо от обветривания. Поэтому зимой лучше не использовать BB и CC кремы, так как они имеют водную основу. Поэтапный уход перед макияжем Для стойкого макияжа нужен поэтапный уход. Используйте различные патчи под глаза, маски, щадящие пилинги и так далее. Сияющие тональные кремы Зимой отдавайте предпочтение не матирующим тональным средствам, а с сияющим пигментом. Такие кремы не будут сушить кожу и подчеркивать шелушения. Бальзамы и скрабы для губ Обязательно пользуйтесь мягкими скрабами для губ и бальзамами...

Не смываете мицеллярную воду После использования мицеллярной воды умываться обязательно! Мицеллярная вода содержит мицеллы - это активные вещества, которые могут разрушать защитный слой кожи (если каждый день оставлять их и не смывать). Ваша кожа станет тоньше, а чем истонченнее кожа, тем быстрее на ней появляются морщины. Не используете тоник Тоник выравнивает Ph кожи. Если Ph нарушен, то ни крем, ни сыворотка не дадут нужного результата. Используете маски слишком часто При перенасыщении кожи питательными веществами, может быть обратный эффект: высыпания, покраснения и повышенная чувствительность...

Масло для укладки и ухода за волосами Awapuhi Wild Ginger Styling Treatment Oil, Paul Mitchell Масло не утяжеляет локоны, делая их мягкими, ухоженными и отлично восстанавливает, увлажняет и разглаживает волосы. Масло для гладкости и сияния Botanic Therapy, Garnier Сочетание арганового масла и экстракта камелии обеспечивает увлажнение волос и помогает спасти поврежденные или секущиеся локоны. Масло Smoothing Oil-infused Leave-In Concentrate, Kiehl's Масло поможет восстановить локоны и вернет им здоровый внешний вид. Сочетания арганового и масла бабассу замечательно удерживает влагу, чем обеспечивает красоту волос...

1. Вы не очищаете лицо Очищайте лицо с помощью средства для умывания и тоника. Пренебрегая этим действием, вы снижаете эффективность увлажняющей маски. Результат работы любых увлажняющих средств возрастает практически втрое, если непосредственно перед нанесением самого средства была проведена процедура очистки лица. 2. Вы не читаете инструкцию После покупки маски и перед первой пробой дома еще раз внимательно изучите How to на упаковке прежде чем приступить к ритуалу красоты. Особенно это касается составов, которые требуют подготовки непосредственно перед нанесением. 3. Вы не смываете маску до...

Наш организм – единая отлаженная система, работа которой определяется балансом гормонов. Некоторые из них напрямую отвечают за сохранение красоты и продление молодости. Соматропин Этот гормон известен еще как соматотропный гормон или гормон роста, вырабатывается он гипофизом. Уровень соматропина достигает своего пика в ночные часы – в самой первой глубокой фазе сна, при условии, что она приходится на период с 22 до 23 часов. Чтобы ваш организм успел полноценно отдохнуть (спать необходимо не менее...

Затевая генеральную уборку, мы надеемся не только очистить помещение от грязи и пыли, но и освободить как можно больше пространства для жизни. Однако частенько, начиная разбирать шкафы, застываем в раздумьях. Кажется, что столько вещей еще можно оставить «на всякий случай». И вот вы уже ловите себя на том, что битый час перебираете старые блокноты с какими-то записями или пытаетесь понять, к какому плащу подойдет этот шарфик, подаренный коллегой три года назад. Чтобы уборка не превращалась в «вечер ностальгических воспоминаний», нужно настроиться решительно и выработать четкий план...

Прекратить ночные вылазки к холодильнику мечтают многие женщины. Подталкивать к этому могут недосыпания или стресс, который мы пытаемся «заесть», чтобы успокоиться. К сожалению, причины голода в ночное время не всегда так безобидны – он может быть следствием гормональных сбоев и других нарушений. Поэтому, если вы не справляетесь с ситуацией в течение 2-3 месяцев, стоит обратиться к врачу. Поговорим о распространенных причинах и способах решения этой проблемы. Редкие приемы пищи днем Причин может...

Современные жительницы Японии умеют и любят ухаживать за собой. Их упругая кожа, красивые волосы и стройное тело – предмет зависти большинства женщин в мире. При этом они никогда не отказывают себе во вкусной еде, а лучшим видом спорта в любом возрасте считают ходьбу. Она помогает японкам оставаться в прекрасной форме до преклонных лет. Как им удается и в 40 лет выглядеть на 20? 10 тысяч шагов Благодаря исследованиям японских ученых удалось выяснить, что 10 тысяч шагов, пройденные за день, снижают вероятность сердечного приступа и мышечной атрофии...

Почему мы видим возрастные изменения на нашей коже? Каковы причины возникновения морщин и можно ли замедлить этот процесс? Эксперты в области красоты объяснили, почему некоторые люди стареют раньше, чем другие. Ген MC1R Скорость образования морщин на 50% зависит от наших генов. Не так давно ученые сделали открытие, обнаружив ген, который влияет на процесс старения – MC1R. Именно он определяет, на какой именно возраст выглядит человек. Люди, имеющие этот ген, выглядят как минимум на пару лет моложе своих лет...

Сложно думать о сохранении красоты, когда за окном -15, весь город покрыт толстым слоем снега, а люди, укутанные в большие шарфы, стараются как можно быстрее перемещаться из одного теплого места в другое. Минусовые температуры становятся суровым испытанием для нашей кожи и волос, поэтому зимой привычный уход необходимо заменить на более интенсивный. Поддерживаем кожу В холодное время года наша кожа постоянно страдает от недостатка влаги и может быстро стать обезвоженной. В этой ситуации спасет не только увлажняющий крем: необходимо пить как можно больше жидкости...

Для чего нужно использовать плотные кремы? Задача номер один зимой – защитить кожу от пересыхания. Ветер и низкие температуры делают лицо обветренным, сухим и подверженным шелушениям. В холодный период легкого крема или сыворотки недостаточно. Кроме увлажняющих ингредиентов (гиалуроновой кислоты, полисахаридов, глицерина) средство должно содержать эмоленты, которые помогают «запереть» влагу в глубоких слоях (масла, вазелин, силиконы). Должен ли крем быть натуральным? Любители натуральной косметики отдают предпочтение растительным маслам в составе...