Блог Наташи о здоровом питании

Привет, читатели!) Сегодня я приготовила для вас рецепт любимого блюда Путина, но для начала, небольшая предыстория. Несколько лет назад, в простое курортное кафе, где стажировались студенты кулинатрого училища, заглянули "люди в черном". Выглядывать и покидать здание студентам не разрешили. В здание привезли форель, баранину, говядину, и очень много овощей. Все помещение было проверено охраной, даже воду в реке и то понюхали. Дорогу перекрыли на несколько часов, и в кафе прибыл Путин. Студенты...

В продолжение первой статьи об усилении иммунитета, хочу вам поведать о следующих продуктах, которые я включила в наш семейный рацион: Горький шоколад Секрет полезности горького шоколадо кроется в какао. Какао - прекрасный природный антиоксидант. Теобромин, которым богат темный гоколад, улучшит память, активизирует мозговую деятельность и поддержит сердечную мыщцу. Но, меру знать стоит. Пряности Приправы добавляют пикантности блюдам и делают пищу целебной. Обзательности добавляйте их во время приготовления еды...

Привет, читатели!) Наступает осень и организм подвергается атаке вирусов со всех сторон. Сегодня я расскажу вам о том, какие продукты я включила в наш семейный рацион для усилений иммунитета: Цитрусовые Покушать мандаринки, лаймы, апельсинки - это не только вкусно, но и крайне полезно. Вещеста, содержащиеся в семействе этих фруктов, продлевают жизнедеятельность клеток, а эфирные масла укрепляют иммунитет и защищают от гриппа. Красная рыба Усваивается красная рыба очень легко. Люди с нехваткой витамина "D", который как раз содержится в рыбе, намного чаще заражаются простудными заболеваниями...

Привет, читатели!) Каждый день в наш организм попадает страшное количество вредных веществ. Задача печени состоит в том, что бы защитить нас от их нежелательного воздействия. Сегодня я расскажу вам, что мы с семьей регулярно едим для здоровья печени: Вот, что я вам советую: Курага Ученые выяснили: чем чаще вы употребляете курагу в пищу, тем меньше риск заболеть раком печени. Как известно, печень обожает сладкое. Но конфетки и шоколадки не так полезны, как курага. Ламинария Ее главные компонент - это альгиновая кислота, которая здорово помогает вашей печени очищаться...