Записки ЗОЖника

Полоскать полость рта очень важно, об этом вам скажет любой доктор. Есть много готовых средств разной ценовой категории и качества, которые можно приобрести в аптеке или в магазине в отделе с зубной пастой и мылом. Такие средства приятны на вкус и обладают запахом свежести. Это конечно хорошо, но за это надо платить. Цены примерно начинаются от 200-т рублей за флакон жидкости. Дешёвые средства не всегда эффективны и могут содержать в своем составе вредные вещества, а более дорогие средства не всегда по карману...

«Каждое утро — это время начать жизнь снова» Пауло Коэльо. Многие люди ненавидят утро. И по-своему они правы. Встать утром, а особенно рано утром, довольно тяжело. С этим сталкивался каждый и я в том числе. Ведь иногда хочется ещё полежать с полчасика под одеялом, но реальность всегда суровей. Нужно вовремя вставать чтобы не опоздать на работу, в школу, в институт или ещё куда. За свою жизнь я заметил, что если я позволю себе поваляться лишние полчаса в постели и пропущу свой утренний ритуал, то и день пройдет не совсем гладко как хотелось бы...

Стоял теплый июльский вечер 2007 года. Была пятница. В тот вечер я бросил курить. Совсем бросил. Вот уже более десяти лет я не курю. Совсем не курю. Даже не тянет. Я выкурил последнюю сигарету (эта сигарета была последней в пачке), затушил и выбросил окурок в урну и решил, что все. Хватит себя травить никотином, смолами и прочей гадостью из чего делают сигареты. Это было в пятницу. Конечно, я мог купить себе сигарет, но я в тот вечер сдержался, хотя курить хотелось. Чтобы хоть как-то отвлечься от дурных мыслей о сигаретах я приготовил себе шикарный ужин из трех блюд...

Недавно подруга моей жены прочитав статью в интернете заявила, что пища приготовленная или разогретая в микроволновке становится очень опасной. По её мнению, в пище при облучении микроволнами появляются вредные соединения, которые могут привести к различным заболеваниям. Микроволновку, по её мнению, необходимо срочно либо выбросить, либо никогда не включать, что в прочем почти одно и тоже. И тем более никогда не разогревать и не готовить в ней пищу. На мой вопрос, что она сделала со своей микроволновой...