Саморазвитие и ЗОЖ

Я люблю подводить итоги года (нет). На самом деле, это нудно и скучно. В конце года мне больше нравится доделывать важные дела и завершать незавершенное. А сидеть и вспоминать, как прошел этот год, что в нем было хорошего, а что плохого, мне не интересно, несмотря на то, что многие специалисты в области психологии, самоанализа и саморазвития настоятельно рекомендуют это делать. Да, в этом есть своя польза, если вы неуверенны в себе или считаете, что у вас ничего не получается. Проанализировав год на достижения, вы поймете, что на самом деле всё не так плохо...

На самом деле, вся магия загадывать желание на Новый год под бой курантов не в том, что этот день особенный и волшебный. Нет. Дело в том, что вы в это искренне верите, и именно поэтому желания, загаданные в новогоднюю ночь, сбываются. Я до 2018 года никогда не загадывала желания именно под бой курантов, не сжигала написанное на листочке желание, не кидала его в шампанское и не выпивала. Я не верила, что эта ночь какая-то особенная (или просто боялась разочароваться, если оно не сбудется) и что именно загадав желание здесь и сейчас - оно непременно сбудется...

Как же я люблю такие вопросы, и как меня забавляют девушки, искренне верящие, что это возможно. Я не хочу никого разочаровывать, но увы, сделать это быстро и безопасно невозможно. Не тешьте себя надеждами, покупая платье на размер меньше, зная, что вы не намерены заняться собой и надеясь на чудо. Оно не произойдет. Возможно, я покажусь занудой, но в этом деле нельзя иначе. Но! Есть одно но! Даже если до нового года осталось меньше недели, можно начать свое преображение. Да, не факт, что в платье вы всё-таки влезете, но зато встанете на правильный путь - улучшение себя...

Зимой можно проводить время так же интересно, как и летом. Не обязательно нагнетать себя депрессивными мыслями о том, что зимой холодно, скучно, нудно и "поскорее бы лето". Зима богата на эмоции, как и любое другое время года. И сейчас я вам это докажу. А для самых смелых и продвинутых в конце 2 бонусных занятия. Итак, рассмотрим, чем можно заняться себя зимними вечерами/выходными. Начну с более активного отдыха: 1. Покататься на лыжах/коньках. Для этого не обязательно отправляться на горно-лыжный...

По своему личному опыту могу сказать, что на шпагат можно сесть не только, если ты деревянный, но и если тебе уже много лет. Да, мы рождаемся с определенными физическими задатками. Кто-то с рождения более гибкий, кто-то как я - деревянный. Но сколько бы лет вам ни было и насколько бы вы ни были антигибкими, сесть на шпагат можно. Просто для этого потребуется больше времени. Итак, в детстве я никогда не занималась растяжкой. Единственное, что я делала, это сдавала на физкультуре нормативы, где нужно было сидя тянуться вперед руками к дощечке с отметками сантиметров...