Найти в Дзене
Вышла моя книга «Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты» Пауза в блоге немного затянулась, но тому была уважительная причина — я работала над очень важным моя меня проектом, результат которого с большой радостью и волнением представляю сегодня вам — это моя книга «Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты». Я изменила всего одно слово в описании своего профиля. Заменила «пишу» на «написала» — честно говоря, самой до конца в это не верится. За этой незначительной переменой букв стоит целый год значительной работы. И я хочу сказать спасибо всем, кто поддерживал меня на этом нелёгком, но очень интересном пути! Не могу сказать, что все было гладко и шло по четкому плану — но, на мой взгляд, именно это и позволило книге получиться такой, какой она получилась — может быть, не совсем такой, какой я ее задумала изначально, но совершенно точно — искренней и настоящей! И я очень рада, что в нее вошли комментарии моих друзей и знакомых, которым также, как и мне, близка философия «медленной» жизни! Надеюсь, благодаря нашим общим стараниям поклонников Slow Life (а, значит, и интересных историй об этом) станет еще больше!   Буду рада, если после прочтения книги вы поделитесь со мной своими мыслями и расскажете о том, что вас вдохновило или заставило задуматься (а, может быть, наоборот — с чем-то захотелось поспорить?). А я пока буду готовить новые посты для блога, идей для которых у меня за это время накопилось немало 🙂 
3 года назад
Как я начала учиться играть на фортепиано
После моего поста об итогах Slow Year мне написали несколько человек, которые давно мечтают научиться играть на фортепиано, но не знают, как подступиться к своей мечте. Поэтому я захотела  рассказать о том, как я все-таки решилась начать, и, возможно, вдохновить кого-то сделать первый шаг. Как моя мечта стала реальностью Я несколько лет мечтала научиться играть на фортепиано, но никогда до конца не была уверена в том, что однажды решусь на это. Я думала, что это будет слишком сложно, что мне придется...
418 читали · 6 лет назад
Slow year: итоги и выводы
Год назад я писала в блог МИФ пост о своем эксперименте, который я назвала Slow Year. Я планировала практиковать в своей повседневной жизни простые и понятные способы замедления и найти свой ритм, в котором мне будет комфортно двигаться вперед и осуществлять свои цели. Делюсь с вами итогами своего челленджа. Мечты сбываются и не сбываются Итак, мой Slow Year прошел не совсем так, как я планировала. Во-первых, я не осуществила свою главную цель года, что, конечно, немного меня расстроило. Но цель изначально была очень амбициозной, и к тому же не все в  реализации этой мечты зависело от меня...
6 лет назад
Тропея — город, где осталось мое сердце
Наверное, я неправильный путешественник. Вместо того, чтобы отмечать флажками новые страны и города на карте мира, я возвращаюсь туда, где мне было хорошо. Где я чувствую себя больше, чем просто туристом. Одно из таких мест — южно-итальянская Тропея. В первый раз мы остановились в Тропее всего на пять дней — это был наш «перевалочный» пункт перед переправой на Сицилию. Этот уютный итальянский городок так запал нам в душу, что в следующем году мы вернулись сюда почти на 1,5 месяца. Теперь я знаю о Тропее все...
6 лет назад
Как успокоить скачущую обезьяну или мои топ-5 способов замедлиться
Работу человеческого мозга часто сравнивают со скачущей по веткам обезьяной — мне кажется, что это очень точный образ! Несмотря на то, что я почти всегда спокойна внешне, мое сознание порой напоминает гиперактивную макаку, которая мало того что скачет, так еще и частенько дразнится и кидается бананами. В моменты, когда мыслей, идей и задач становится слишком много и я теряю концентрацию, я беру небольшую паузу, чтобы дать мозгу немного расслабиться. Расскажу, какие способы помогают мне лучше всего...
118 читали · 6 лет назад
Книга «Без суеты» — моя вакцина от спешки
Эта книга совершила в моей голове революцию, которая, на самом деле, зрела уже давно. Я уже несколько лет интуитивно шла к тому, чтобы жить по-другому — медленнее, проще и спокойнее. Не участвовать в маниакальной гонке достижений, не тонуть в болоте многозадачности, не составлять гигантские списки дел, не скакать галопом по новому городу, чтобы поставить галочку в списке достопримечательностей. Не бежать, спотыкаясь на каблуках, а красиво плыть по жизни с комфортной для себя скоростью, получая удовольствие от каждого дня и замечая его маленькие радости...
6 лет назад